ผัดไก่กังเปา เมนูจีนเสฉวน ไก่นุ่ม พริกแห้งทอดหอมๆ ถั่วคั่วกรุบๆ

เมนูอาหารจีนมาอีกแล้วค่า
ไก่กังเปา (Kung Pao) หรือ กงเปา (Gong Bao)
เป็นอีกหนึ่งเมนูดังของอาหารเสฉวน
มีครบรสชาติ เค็ม หวาน เปรี้ยวนิดๆจากจิ๊กโฉ่ว
ได้กลิ่นหอมของพริกสองชนิด
ทั้งหอมกลิ่นพริกแห้งทอด
และหอมกลิ่นพริกไทยเสฉวน หรือชวงเจีย (sichuan peppercorn)
ใช้ได้ทั้งสะโพกไก่ และอกไก่ค่ะ
เพราะเนื้อไก่ได้รับการหมักก่อน
และใช้วิธีผัดไฟแรงและเร็ว
ช่วยให้เนื้อไก่ไม่แห้งแข็ง
และแป้งมันในเครื่องหมักเป็นหนึ่งในส่วนประสอบสำคัญ
ทำหน้าที่เป็นเกราะปกป้องความฉ่ำของเนื้อไก่ได้ระดับหนึ่ง
ปกติแล้วไก่กังเปาจะใช้ถั่วลิสงคั่วนะคะ
แต่ตามความชอบส่วนตัว ชอบรสชาติเม็ดมะม่วงหิมพานต์ค่ะ
สูตรนี้เราใช้พริกแห้งเม็ดใหญ่ (เผ็ดน้อย)
ใครชอบทานเผ็ดจัดๆ จะเพิ่มพริกแห้งเม็ดเล็ก (เผ็ดมาก) ใส่ไปนิดหน่อยได้ค่ะ
แต่ขอเตือนว่าอย่าใช้พริกแห้งเม็ดเล็กทั้งหมด
เคยลองผิดมาแล้ว แสบปากแสบท้องมากๆ
พริกแห้งเม็ดใหญ่ จะได้ความเผ็ดนิดๆ แต่ความหอมมากๆค่ะ
สูตรนี้มาจากหนังสือ ‘Every Grain of Rice’ โดย Fuchsia Dunlop
https://amzn.to/3gMOdB9
ปรับส่วนผสมและวิธีทำนิดหน่อยค่ะ
วิดีโอวิธีทำ https://www.youtube.com/c/CaptainCoriander
FB/IG: @captain.coriander
ผัดไก่กังเปา เมนูจีนเสฉวน ไก่นุ่ม พริกแห้งทอดหอมๆ ถั่วคั่วกรุบๆ
เมนูอาหารจีนมาอีกแล้วค่า
ไก่กังเปา (Kung Pao) หรือ กงเปา (Gong Bao)
เป็นอีกหนึ่งเมนูดังของอาหารเสฉวน
มีครบรสชาติ เค็ม หวาน เปรี้ยวนิดๆจากจิ๊กโฉ่ว
ได้กลิ่นหอมของพริกสองชนิด
ทั้งหอมกลิ่นพริกแห้งทอด
และหอมกลิ่นพริกไทยเสฉวน หรือชวงเจีย (sichuan peppercorn)
ใช้ได้ทั้งสะโพกไก่ และอกไก่ค่ะ
เพราะเนื้อไก่ได้รับการหมักก่อน
และใช้วิธีผัดไฟแรงและเร็ว
ช่วยให้เนื้อไก่ไม่แห้งแข็ง
และแป้งมันในเครื่องหมักเป็นหนึ่งในส่วนประสอบสำคัญ
ทำหน้าที่เป็นเกราะปกป้องความฉ่ำของเนื้อไก่ได้ระดับหนึ่ง
ปกติแล้วไก่กังเปาจะใช้ถั่วลิสงคั่วนะคะ
แต่ตามความชอบส่วนตัว ชอบรสชาติเม็ดมะม่วงหิมพานต์ค่ะ
สูตรนี้เราใช้พริกแห้งเม็ดใหญ่ (เผ็ดน้อย)
ใครชอบทานเผ็ดจัดๆ จะเพิ่มพริกแห้งเม็ดเล็ก (เผ็ดมาก) ใส่ไปนิดหน่อยได้ค่ะ
แต่ขอเตือนว่าอย่าใช้พริกแห้งเม็ดเล็กทั้งหมด
เคยลองผิดมาแล้ว แสบปากแสบท้องมากๆ
พริกแห้งเม็ดใหญ่ จะได้ความเผ็ดนิดๆ แต่ความหอมมากๆค่ะ
สูตรนี้มาจากหนังสือ ‘Every Grain of Rice’ โดย Fuchsia Dunlop
https://amzn.to/3gMOdB9
ปรับส่วนผสมและวิธีทำนิดหน่อยค่ะ
วิดีโอวิธีทำ https://www.youtube.com/c/CaptainCoriander
FB/IG: @captain.coriander
วิธีทำ
- 1
หมักไก่ + เกลือ + แป้งมัน + เหล้าจีน + ซีอิ๊วขาว
คนๆให้เครื่องปรุงซึมซับเข้าไปในเนื้อไก่หมักทิ้งไว้ 15 นาที
- 2
ระหว่างนี้ เตรียมพริกค่ะ
ใช้กรรไกรตัดพริกเป็นชิ้นประมาณ 2 ซม.
เสร็จแล้วเขย่าๆๆ
ให้เม็ดพริกหลุดออกมาจากเปลือก ไม่ต้องหลุดหมดนะคะแยกส่วนเปลือก และเม็ดพริก
ทิ้งส่วนเม็ดไป
เราจะใช้เฉพาะส่วนเปลือกเท่านั้นค่ะ - 3
ผสมเครื่องปรุงส่วนของน้ำปรุงรสใส่ถ้วย
น้ำตาล + แป้งมัน + ซีอิ๊วดำหวาน + ซีอิ๊วขาว + จิ๊กโฉ่ว + น้ำมันงา + น้ำสะอาด
คนให้เข้ากัน
พักไว้ก่อน - 4
ตั้งกระทะ
น้ำมัน 1 ชต.
ไฟแรงใส่พริกแห้ง + พริกชวงเจีย
ผัดจนพริกแห้งเริ่มกรอบนิดๆ สีแดงเข้มขึ้นกลิ่นพริกชวงเจียจะหอมมากๆ ตอนนี้
- 5
ใส่ไก่
ผัดให้เนื้อไก่แยกออกจากกันเป็นชิ้นๆ - 6
พอเนื้อไก่เกือบสุก
ใส่กระเทียม + ขิง
ผัดให้เข้ากันตามด้วยต้นหอม เฉพาะส่วนต้นด้านล่างก่อน
ผัดให้เข้ากัน - 7
เทน้ำปรุงรส + เม็ดมะม่วงคั่ว + ต้มหอมส่วนใบ
ผัดให้เข้ากัน - 8
เสิร์ฟเลยค่ะ
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดเห็ดยักษ์กังเปา เมนูมังสวิรัติรสชาติจัดจ้าน หอมพริกทอด และเม็ดมะม่วง ผัดเห็ดยักษ์กังเปา เมนูมังสวิรัติรสชาติจัดจ้าน หอมพริกทอด และเม็ดมะม่วง
สวัสดีค่ะหลังจากที่แชร์สูตรไก่กังเปาวันก่อนวันนี้มาแชร์เมนูนี้ แต่เป็นเวอร์ชั่นมังสวิรัติใช้เห็ด portobello แทนเนื้อไก่เห็ด portobello เป็นเห็ดหัวใหญ่เนื้อเยอะมากและมีความเคี้ยวเต็มฟันสูตรนี้มาจากหนังสือ ‘Every Grain of Rice’ โดย Fuchsia Dunlophttps://amzn.to/3gMOdB9ปรับส่วนผสมและวิธีทำค่อนข้างเยอะในสูตรเค้าให้ทอดเห็ดในน้ำมันเยอะๆแต่เปลี่ยนมาใช้วิธีผัดในน้ำมันนิดเดียวและใช้น้ำมันมะกอกปกติแล้วเมนูกังเปาจะใช้ถั่วลิสงคั่วแต่เราชอบเม็ดมะม่วงหิมพานต์เมนูกังเปา (Kung Pao) หรือ กงเปา (Gong Bao) เป็นอีกหนึ่งเมนูดังของอาหารเสฉวนมีครบรสชาติ เค็ม หวาน เปรี้ยวนิดๆจากจิ๊กโฉ่วได้กลิ่นหอมของพริกสองชนิดทั้งหอมกลิ่นพริกแห้งทอดและหอมกลิ่นพริกไทยเสฉวน หรือชวงเจีย (sichuan peppercorn)วิดีโอวิธีทำ https://www.youtube.com/c/CaptainCorianderFB/IG: @captain.coriander#ช่วยมือใหม่เข้าครัว Captain Coriander -
ไก่ผัดพริกแห้งใบโหระพาฝรั่ง อกไก่นุ่มๆ ใส่ถั่วแขกเพิ่มความกรุบกรอบ ไก่ผัดพริกแห้งใบโหระพาฝรั่ง อกไก่นุ่มๆ ใส่ถั่วแขกเพิ่มความกรุบกรอบ
อกไก่ผัดใบโหระพาฝรั่ง ได้ความหอมจากพริกแห้ง ใช้พริกแห้งเม็ดใหญ่เพิ่มความหอม และพริกแห้งเม็ดน้อยให้ความเผ็ดอาหารหลายๆ อย่าง ใช้อกไก่ทำยังไงก็แห้งแต่บางเมนูสามารถเหมาะกับอกไก่ได้และมีวิธีช่วยให้อกไก่นุ่มเช่นหมักก่อนหรือตุ๋นไฟอ่อนๆหรือใช้วิธีผัดไฟแรงๆ เช่นสูตรนี้เป็นต้นYouTube/FB/IG: @captain.coriander#ช่วยมือใหม่เข้าครัว Captain Coriander -
เห็ดหอมสดคั่วพริกแห้งกระเทียม เห็ดหอมสดคั่วพริกแห้งกระเทียม
คั่วเห็ดหอมสดง่ายๆ เผ็ดจากพริกแห้ง หอมกลิ่นกระเทียมและผักชี เป็นเมนูง่ายๆ ประจำบ้านครับ กินกับข้าวสวยอร่อยเลย Paipai -
-
-
หมี่ซั่วคั่วพริกแห้งเห็ดหอม 🍄 หมี่ซั่วคั่วพริกแห้งเห็ดหอม 🍄
เมนูที่ไม่ต้องลงทุนเยอะ ใช้วัตถุดิบแห้งที่มีติดบ้านค่ะ ไม่มีเนื้อสัตว์ทานแค่นี้ก็อร่อย เบาท้องดีด้วยค่ะ🌶️#สูตรฮิตติดบ้าน Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
คั่วกะเพราหมูสับใส่มะเขือพวง(สูตรพริกแห้ง)🌶️🧄 คั่วกะเพราหมูสับใส่มะเขือพวง(สูตรพริกแห้ง)🌶️🧄
ง่ายๆ สำหรับเคลียร์ตู้เย็นค่ะ มีกระเพรากับหมูสับ แต่อยากเพิ่มอะไรช่วยขับถ่ายสักหน่อย จึงเติมมะเขือพวง เพิ่มรสดีค่ะ สูตรนี้ใช้น้ำมันน้อย คั่วหมูให้แห้งก่อน และใช้พริกแห้งค่ะ 🫚☁️ Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
ไก่คั่วพริกแห้ง#งบ60฿ ไก่คั่วพริกแห้ง#งบ60฿
ไปกวางโจวทีไรจะต้องไปสั่งเมนูนี้ประจำ ชอบมากกลับมาไทยลองทำกินบ่อยๆอร่อยไม่ต่างกันเลย รอบนี้ขอมาทำเมนูเหลาในสไตล์ผมกับงบ60฿เลยละกันน๊า พ่อบ้านใจกล้า -
ไก่คั่วพริกแห้ง(สูตรจีนยูนาน) ไก่คั่วพริกแห้ง(สูตรจีนยูนาน)
ช่วงนี้ เบื่อไก่กับข้าวค่ะ เลยเปิดไปเรื่อยๆ เจออาหารจีนยูนานเมนูนี้ ปุ่นเลยลองทำดู จะบอกว่า เห้ย มันดีมากๆเลย หอม อร่อย ลองทำตามดูนะคะ Siriganda J Poon -
La Zi Ji (ไก่ฉงชิ่ง-ไก่คั่วพริกแห้ง) La Zi Ji (ไก่ฉงชิ่ง-ไก่คั่วพริกแห้ง)
#ครัวผจญภัย Areerat Nernnam -
-
หม่ำเนื้อคั่วพริกแห้ง ขมิ้นขาวหมักเอนไซม์ ผักสด หม่ำเนื้อคั่วพริกแห้ง ขมิ้นขาวหมักเอนไซม์ ผักสด
#เมนูกู้โลก64 🌏 #zerowastekitchen วันนี้อาหารที่เกิดจากภูมิปัญญาถนอมอาหารของชาวบ้านอีสานหม่ำหรือว่าไส้กรอกที่ได้จากการหมักเนื้อและตับวัวสับเป็นอาหารโปรดของคุณพ่อค่ะก็เลยนานๆจะสั่งมาทำให้ทานทีทานบ่อยเกินไปก็ไม่ดีค่ะมีเกลือสูง มาคั่วแห้งทานคู่กับขมิ้นขาวที่นำไปใช้ในการทำ enzyme แล้วไม่ต้องทิ้งค่ะรสชาติเหมือนออกเหมือนขมิ้นดองสามารถนำมาทานคู่กับของทอดแก้เลี่ยนได้เป็นอย่างดีแถมยังอุดมไปด้วยแบคทีเรียตัวดีโปรไบโอติกที่ช่วยรักษาสมดุลในร่างกายและลดอาการบวมอีกด้วยนะคะ#ไอเดียช่วยเพื่อน#fermentation#lifefood#enzyme#gutfood#goodguthealth#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ Tunarap
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น