สายคลีนกลางๆ กับกุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่งจ้า ใช้เวลาทำไม่นาน อร่อยดีมีประโยชน์เด้อ👩‍🍳 #ช่วยมือใหม่เข้าครัว

เมนูยอดฮิตสำหรับสายคลีนที่กำลังฟิตหุ่น

ไม่ได้กินนานแล้วสมัยเด็กๆกินบ่อย เอามารื้อฟื้นความทรงจำ

สูตรตามใจฉัน

#ครัวผจญภัย #lepingdecaiง่ายเร็วสะดวกปรุงน้อย

เมนูเคลียตู้เย็นช่วงกลางเดือน เมนูนี้จะคลีนๆนะคะ พริกก็ไม่ใส่เพราะหมด 😀

เมนูที่ต้องมีคือ ผัดผัก แต่จะเอาผักอะไรมาใส่บ้าง ต้องดูในตู้เย็น แล้วเอามาจัดดูได้มา 1 จาน สีสันใช้ได้เลยค่ะ #เลือกทำกินเอง

ปกติเราเคยเจอแต่ผัดฉ่าเนื้อสัตว์ที่เป็นอาหารทะเลใช่มั้ยคะ เบื่อมั้ยล่ะเรามีทางออกให้ค่ะ เราจะใช้หมูแทนแต่เราจะไม่ใช้เนื้อหมูธรรมดาเราจะใช้ "หมูเด้ง" แทนค่ะโดยที่รสสัมผัสก็จะไม่กระด้าง แถมหมูก็ยังนุ่มเด้งอีกด้วยค่ะโดยปริมาณเครื่องปรุงหรือวัตถุดิบต่างๆ ไม่มีตายตัว สามารถใส่มากน้อยตามใจชอบเลยจ้า...

อยากทานอะไรที่ไม่อ้วนและให้โปรตีนให้สารอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช้น้ำมันในการทำ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี อร่อยดีทำง่ายไม่อ้วนด้วยค่ะ😊

เป็นบุคคลที่ชอบกินดอกกะหล่ำเป็นชีวิตจิตใจ เอามาผัดกับกุ้งสด ใส่กระเทียม ใส่น้ำมันหอย ปรุงรสตามชอบใจ ฟินไปเล้ยยย เป็นมื้ออาหารที่แสนอร่อยจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย