ผัดกะเพราไก่พริกแห้ง

มิ่งขวัญ แม่มิ่ง @maeming
เนื้อไก่นุ่มหวานลิ้น มันน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก กะเพราหอมๆ รวมกับพริกแห้งเผ็ดร้อน เมนูนี้แซ่บถึงใจ
ผัดกะเพราไก่พริกแห้ง
เนื้อไก่นุ่มหวานลิ้น มันน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก กะเพราหอมๆ รวมกับพริกแห้งเผ็ดร้อน เมนูนี้แซ่บถึงใจ
วิธีทำ
- 1
ล้างเนื้อไก่ ตัดส่วนมันออก หากชอบให้มีน้ำมันเหลือติดเนื้อไว้เล็กน้อย หั่นชิ้นพอคำ
- 2
ล้างกะเพรา เด็ดใบและยอด พักไว้
- 3
ตั้งกระทะ ใส่พริกแห้งลงไปคั่วสักพักพอร้อนปิดไฟ นำไปโขลกรวมกับกระเทียมพอหยาบ ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย
- 4
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยใส่พริกกระเทียมที่โขลกไว้ลงไปผัดพอหอม ใช้ไฟปานกลาง นำเนื้อไก่ลงไปผัด เติมน้ำเล็กน้อย ใส่เครื่องปรุง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย ชิมรสตามชอบ ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่กะเพราลงไปผัดคลุกเคล้าอีกครั้ง ปิดแก๊ส
- 5
เตรียมจาน ตักผัดกะเพราใส่จาน เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16698533



ความคิดเห็น