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春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~
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春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~-レシピのメイン写真

春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

今日の主役はたっぷりの春キャベツ!
ねぎ塩だれを多めに作ってドレッシングに☆
ぷりぷり鶏もも肉はトッピングになってね♪

このレシピの生い立ち
春キャベツがたくさんあったので、たくさん食べられるようにサラダにしてみました。
このねぎ塩鶏もも肉と一緒なら、いくらでも食べられそうですよ♪
いつものねぎ塩だれは、ドレッシングとしてたっぷりかけて…☆

今日の主役はたっぷりの春キャベツ!
ねぎ塩だれを多めに作ってドレッシングに☆
ぷりぷり鶏もも肉はトッピングになってね♪

このレシピの生い立ち
春キャベツがたくさんあったので、たくさん食べられるようにサラダにしてみました。
このねぎ塩鶏もも肉と一緒なら、いくらでも食べられそうですよ♪
いつものねぎ塩だれは、ドレッシングとしてたっぷりかけて…☆

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春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

今日の主役はたっぷりの春キャベツ!
ねぎ塩だれを多めに作ってドレッシングに☆
ぷりぷり鶏もも肉はトッピングになってね♪

このレシピの生い立ち
春キャベツがたくさんあったので、たくさん食べられるようにサラダにしてみました。
このねぎ塩鶏もも肉と一緒なら、いくらでも食べられそうですよ♪
いつものねぎ塩だれは、ドレッシングとしてたっぷりかけて…☆

今日の主役はたっぷりの春キャベツ!
ねぎ塩だれを多めに作ってドレッシングに☆
ぷりぷり鶏もも肉はトッピングになってね♪

このレシピの生い立ち
春キャベツがたくさんあったので、たくさん食べられるようにサラダにしてみました。
このねぎ塩鶏もも肉と一緒なら、いくらでも食べられそうですよ♪
いつものねぎ塩だれは、ドレッシングとしてたっぷりかけて…☆

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材料

作りやすい分量
  • 春キャベツ お好きなだけたっぷり
  • 鶏もも肉 600g位(約2枚分)
  • ・酒 大さじ1
  • ・砂糖 小さじ1
  • ・塩 小さじ1/4
  • 油(サラダ油やオリーブ油など) 少々
  • ねぎ塩ドレッシング
  • 白ねぎ 20cm位
  • レモン汁(ポッカレモンなど) 大さじ1と1/2
  • ごま油 大さじ1と1/2
  • 塩 小さじ3/4
  • 砂糖 小さじ3/4
  • 仕上げ用
  • 粗挽き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    春キャベツの葉の芯の部分を切り落し、千切りにしてお皿に敷いておく。

    • 春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~作り方1写真
  2. 2

    ※芯の部分は、薄く切って1の千切りキャベツに混ぜて一緒に使うか、お味噌汁の具などにお使い下さい。

  3. 3

    [ねぎ塩ドレッシング]
    器に、みじん切りにした白ねぎ・レモン汁・ごま油・塩・砂糖を入れてよく混ぜる。

    • 春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~作り方3写真
  4. 4

    ※仕上げの粗挽き黒胡椒をかけ忘れる場合があるので、3のドレッシングが出来た時点で横に一緒に置いておくといいですね♪

  5. 5

    鶏もも肉を一口大に切ってボールに入れ、酒・砂糖・塩を揉み込む。

    • 春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~作り方5写真
  6. 6

    ※5の工程で、鶏もも肉がぷりぷりになります。
    『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
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  7. 7

    フライパンを熱して油を入れ、5の鶏もも肉を入れてふたをして焼く。

    • 春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~作り方7写真
  8. 8

    7の鶏もも肉の色が白っぽく変わってきたら…→

    • 春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~作り方8写真
  9. 9

    →ひっくり返し、再びふたをして焼く。

    • 春キャベツ☆サラダ~ねぎ塩鶏もも肉のせ~作り方9写真
  10. 10

    9の鶏もも肉を1の春キャベツの上にのせ、3のねぎ塩ドレッシングをかけてから、粗挽き黒胡椒を振りかける。

  11. 11

    ◆鶏もも肉レシピ
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    ☆2018.05.26
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

普通のキャベツでも作って頂けますが、春キャベツのほうが柔らかいので食べやすいと思います。

このねぎ塩ドレッシングは、『ねぎ塩だれ~レモン風味でさっぱり~』(ID:17880352)を1.5倍量で作ったものです。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2018/04/24 07:24に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ 鶏もも肉 酒 長ネギ

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