おからパンケーキの●の材料を全てボールに入れ、スプーンでダマが残らないようにぐるぐる混ぜる。

豆腐クリーム（ID:18698164）を2人分作る。（クリームとして使うので、冷蔵庫で冷やす。）

シリコンスチーマーに①を入れ、平らにならし、500Wのレンジで3分30秒チンする。
粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。

熟したバナナをスライスし、耐熱皿に並べ、ポッカレモンを回しかけ、600Wのレンジで1分チンする。（写真は1本分。）

②のおからパンケーキ半分に、③の豆腐クリームをたっぷりかけて、④の加熱したバナナを乗せ、お好みでシナモンをかける。

最後にお好みでブラックペッパーをかけて完成♡
と、ここまででも美味しいですが、残り半分のパンケーキ又はこれの上に‥→

市販のチョコフレークをお好きな量トッピング♡
（もちろん残り半分も⑥と同じように食べても全然いいですよ♫）

しっとりパンケーキにとろけるクリーム、完熟バナナの甘さに、チョコフレークのザクザク食感が加わり、これも又たまらんのです♡

豆腐クリームを豆腐のチョコクリームID18905513に変えても、チョコとバナナで王道の美味しさです♡お試しを(*^^*)

バターを使わずレンジで出来る、トッピング用♡簡単ダイエット焼きりんごID18862317も.アレンジ無限！試してみてね♫

豆腐とおからで♡満たされティラミスID18938104も、大満足できるヘルシースイーツです♫簡単なのでよかったら見てね♡

豆腐で出来る♫簡単チョコバナナパフェ ID18990810 もチョコとバナナの王道スイーツ╰(*´︶`*)╯こちらも是非♡

こちらはザクザク食感♡簡単ヘルシーチョコアイスID18833310☆豆腐クリームの食感楽しい濃厚アイスです♫美味しいよ♡

豆腐でお抹茶クリーム&お抹茶アイス♡ID18933280も、豆腐クリームの抹茶味バージョン！こちらもよろしく♡

こちら「いちごポッキーでチョコバナナ苺パフェ♡ID19137886」は、ボリューム満点の豆腐クリームパフェです♫

スキレットで作る豆腐クリームをのせた「チョコとバナナの大豆粉ダッチパンケーキID19234797」もヘルシーでオススメ♡

豆腐クリームとオレオで作る「豆腐とオレオのクッキーバニラアイス風 ID19177896 」は簡単でやみつきになる美味しさ♡

豆腐クリームとおからパウダーで作る「オレオ風ヘルシー♡チーズケーキクリーム ID19327074 」も大満足スイーツです♡

豆腐クリームを使った「おからの爽やか♡ブルーベリーチーズケーキID19606274」はしっとりふんわりな濃厚ケーキ♫

キャラメルバナナの「おからの低糖質♡プチパンケーキタワー♡ID19516283」は糖質オフ&低脂質でダイエット中も安心♫