甘塩タラのバジルまみれソテー

いぬねこ食堂 @cook_40068660
鍋の残りの甘塩タラをバジルまみれにして、ソテーしました!下味不要だから、凄く簡単に洋風メインのできあがり!
このレシピの生い立ち
鍋に使ったタラが一切れ余ってるので、簡単なつまみがほしくて、ソテーしました。味付け不要で、簡単にできるのが一番です!
甘塩タラのバジルまみれソテー
鍋の残りの甘塩タラをバジルまみれにして、ソテーしました!下味不要だから、凄く簡単に洋風メインのできあがり!
このレシピの生い立ち
鍋に使ったタラが一切れ余ってるので、簡単なつまみがほしくて、ソテーしました。味付け不要で、簡単にできるのが一番です!
作り方
- 1
タラは軽く水で洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり取る。ドライバジル、こしょうをたっぷりタラにまぶしておく。
- 2
オリーブ油を入れてタラを皮目を下にして入れ、弱火で加熱。隙間にしめじを入れて、蓋をして蒸し焼きに。
- 3
身が白っぽくなったら、上下返し、蓋からしたたる水滴は、そのままフライパンに。 しめじも焦げないように炒める。
- 4
更に上下返して2、3分加熱し、タラを皿に取り出しておく。 フライパンにBを加え、水分を飛ばしながら煮詰める。
- 5
ドライトマトが柔らかくなったらソース完成、タラにかけてできあがり!
コツ・ポイント
甘塩タラは、尾身の方が骨が無く、扱いやすいです。冷蔵庫から出したら、10分ほど常温にしておくと、火の通りがいいです。
甘塩の下味がついているので、調味料不要。ドライトマトのダシ、しめじのダシだけで充分。お好みで塩味調整をしてください。
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