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甘塩タラのバジルまみれソテー
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甘塩タラのバジルまみれソテー-レシピのメイン写真

甘塩タラのバジルまみれソテー

いぬねこ食堂
いぬねこ食堂 @cook_40068660

鍋の残りの甘塩タラをバジルまみれにして、ソテーしました!下味不要だから、凄く簡単に洋風メインのできあがり!
このレシピの生い立ち
鍋に使ったタラが一切れ余ってるので、簡単なつまみがほしくて、ソテーしました。味付け不要で、簡単にできるのが一番です!

鍋の残りの甘塩タラをバジルまみれにして、ソテーしました!下味不要だから、凄く簡単に洋風メインのできあがり!
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鍋に使ったタラが一切れ余ってるので、簡単なつまみがほしくて、ソテーしました。味付け不要で、簡単にできるのが一番です!

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甘塩タラのバジルまみれソテー

いぬねこ食堂
いぬねこ食堂 @cook_40068660

鍋の残りの甘塩タラをバジルまみれにして、ソテーしました!下味不要だから、凄く簡単に洋風メインのできあがり!
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鍋に使ったタラが一切れ余ってるので、簡単なつまみがほしくて、ソテーしました。味付け不要で、簡単にできるのが一番です!

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材料

  • 甘塩タラ 1切れ
  • ドライバジル 好きなだけ
  • こしょう 適宜
  • オリーブ油(ソテー用) 小さじ1/2
  • シメジ(付け合わせ) 1/6パック
  • B ドライトマト 大さじ1
  • B 白ワイン 大さじ1強
  • B お湯 小さじ2
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作り方

  1. 1

    タラは軽く水で洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり取る。ドライバジル、こしょうをたっぷりタラにまぶしておく。

  2. 2

    オリーブ油を入れてタラを皮目を下にして入れ、弱火で加熱。隙間にしめじを入れて、蓋をして蒸し焼きに。

    • 甘塩タラのバジルまみれソテー作り方2写真
  3. 3

    身が白っぽくなったら、上下返し、蓋からしたたる水滴は、そのままフライパンに。 しめじも焦げないように炒める。

    • 甘塩タラのバジルまみれソテー作り方3写真
  4. 4

    更に上下返して2、3分加熱し、タラを皿に取り出しておく。 フライパンにBを加え、水分を飛ばしながら煮詰める。

    • 甘塩タラのバジルまみれソテー作り方4写真
  5. 5

    ドライトマトが柔らかくなったらソース完成、タラにかけてできあがり!

コツ・ポイント

甘塩タラは、尾身の方が骨が無く、扱いやすいです。冷蔵庫から出したら、10分ほど常温にしておくと、火の通りがいいです。
甘塩の下味がついているので、調味料不要。ドライトマトのダシ、しめじのダシだけで充分。お好みで塩味調整をしてください。

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いぬねこ食堂
いぬねこ食堂 @cook_40068660
2019/02/11 16:09に公開
とにかく『スピードが信条』。腹ペコで帰宅したら「すぐ食べたい」「すぐ飲みたい」。だから時短・簡単が大前提。“時間をかけてじっくり”なんて、気の向いた時だけで、基本はおつまみ系のメニューに偏りがちです。しかし、料理はクリエイティブ、意外な組み合わせを考え、実験も楽しんでます。不定期営業の食堂のおかみとしては、たとえ時短・簡単でも、ビジュアルも味も「美味しい」料理が一番!
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このレシピのキーワード

シメジ ドライトマト 塩たら

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