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練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方
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練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方-レシピのメイン写真

練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方

ポリCOOK
ポリCOOK @cook_40168960

練馬江戸栗は東京都練馬区で栽培されています。生産者の直売所で採れたての生栗を購入できます。
鬼皮と渋皮の剥き方をご紹介します。少しの工夫で簡単に剥けるようになります。

※ 実は、茹でるだけで簡単に食べることのできる栗にチャレンジしませんか?
※ 栗しごとの楽しみ方をお伝えします

練馬江戸栗は東京都練馬区で栽培されています。生産者の直売所で採れたての生栗を購入できます。
鬼皮と渋皮の剥き方をご紹介します。少しの工夫で簡単に剥けるようになります。

※ 実は、茹でるだけで簡単に食べることのできる栗にチャレンジしませんか?
※ 栗しごとの楽しみ方をお伝えします

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練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方

ポリCOOK
ポリCOOK @cook_40168960

練馬江戸栗は東京都練馬区で栽培されています。生産者の直売所で採れたての生栗を購入できます。
鬼皮と渋皮の剥き方をご紹介します。少しの工夫で簡単に剥けるようになります。

※ 実は、茹でるだけで簡単に食べることのできる栗にチャレンジしませんか?
※ 栗しごとの楽しみ方をお伝えします

練馬江戸栗は東京都練馬区で栽培されています。生産者の直売所で採れたての生栗を購入できます。
鬼皮と渋皮の剥き方をご紹介します。少しの工夫で簡単に剥けるようになります。

※ 実は、茹でるだけで簡単に食べることのできる栗にチャレンジしませんか?
※ 栗しごとの楽しみ方をお伝えします

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材料

  • 栗 適量
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作り方

  1. 1

    練馬江戸栗は東京都練馬区で栽培されています。生産者の直売所で採れたての生栗を購入できます。

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方1写真
  2. 2

    ぷっくりとした丸みがあり、美味しい栗です。練馬江戸栗の基本『おいしい栗の選び方』はこちら レシピID: 24946272

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方2写真
  3. 3

    栗をよく洗い水につける
    鬼皮を柔らかくするため、栗を水に半日〜一晩つける。

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方3写真
  4. 4

    一晩おく場合は、浸水させたまま冷蔵庫に入れておく。
    または、
    熱湯につけておくと、20分ほどで柔らかくなる。

  5. 5

    皮の剥き方画像②
    栗の底を切る

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方5写真
  6. 6

    皮の剥き方画像③
    鬼皮を剥く
    浸水により、皮が柔らかくなっているので、とっかかりを作ると剥きやすい。

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方6写真
  7. 7

    皮の剥き方画像④
    包丁で渋皮を剥く

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方7写真
  8. 8

    皮の剥き方画像⑤
    空気に触れると変色するのを防ぐために水につける

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方8写真
  9. 9

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方9写真
  10. 10

    栗しごとが楽しめるように『基本』や『レシピ』をお伝えします

  11. 11

    🌰直売所の栗はすぐに虫止めを行います
    練馬江戸栗の基本『栗の虫どめについて』 
詳細 レシピID: 24946288

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方11写真
  12. 12

    🌰練馬江戸栗の基本『鬼皮付き栗の保存方法』
    レシピID: 24946312

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方12写真
  13. 13

    ※ 冷凍した生栗は、皮が剥きやすくなる!
    ボウルに冷凍した生栗と熱湯を入れ5分つけておく。それだけで、皮が剥きやすい。

  14. 14

    🌰はじめての練馬江戸栗レシピ 『ゆで栗』
    レシピID: 24946257
    皮を剥く手間がなく、スプーンで気軽に食べられる

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方14写真
  15. 15

    🌰 練馬江戸栗レシピ『吹き寄せ 栗ご飯』
レシピID: 24946231
    炊飯器で炊く気軽な栗ご飯!おもてなしにも◎

    • 練馬江戸栗の基本 鬼皮と渋皮の剥き方作り方15写真
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ポリCOOK
ポリCOOK @cook_40168960
2025/08/15 08:13に公開
東京都練馬区でポリCOOK(R)料理教室を開催。防災意識の高い街に住んでいた経験から、日常の延長に災害があると考える。普段にも防災に役立つ簡単美味しいレピを考案。日本災害食学会専門員。NHK、TV東京、海外TV出演。自治体、企業の講座や栄養士研修など。ポリ袋の湯煎調理は、洗い物なし。乳食やアレルギーの家族の食事を袋を分けて、同時に調理。みんなに優しい調理法です。ポリ袋のおかげで、栄養は逃げず、調味料は少量。そして、しっとり柔らかに仕上がります!!普段から試してね。その他、簡単料理をご紹介します。良かったら作ってください。
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生栗

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24946470
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