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バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー
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バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー-レシピのメイン写真

バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー

guzavie
guzavie @cook_40127434

長い間のカレースランプが不思議になるくらい、じこまんですが大成功。
最近目指している方向は「消化系スパイスカレー」で、お腹一杯食べても、ちょっと歩き出すと
すーっと軽くなるカレーです。
ミントはきっと合うだろうと思って用意しました。余ったらモヒートを作ろうかと思っていましたが、
合うというより、ビーツカレーにはマストでした。飾りのミントでは全然もの足りず、1スプーンに1ミントでもいいくらい。
鶏手羽中は皮をバーナーで軽く炙ってから煮込んでいます。コラーゲンの影響か、カレーソースの色艶がにきれいに出た気がします。
一晩冷蔵庫で寝かせたら、コラーゲンでブリンブリン。動かないほど固まっていました。
ご飯はいつもの発芽燕麦入りご飯です。

長い間のカレースランプが不思議になるくらい、じこまんですが大成功。
最近目指している方向は「消化系スパイスカレー」で、お腹一杯食べても、ちょっと歩き出すと
すーっと軽くなるカレーです。
ミントはきっと合うだろうと思って用意しました。余ったらモヒートを作ろうかと思っていましたが、
合うというより、ビーツカレーにはマストでした。飾りのミントでは全然もの足りず、1スプーンに1ミントでもいいくらい。
鶏手羽中は皮をバーナーで軽く炙ってから煮込んでいます。コラーゲンの影響か、カレーソースの色艶がにきれいに出た気がします。
一晩冷蔵庫で寝かせたら、コラーゲンでブリンブリン。動かないほど固まっていました。
ご飯はいつもの発芽燕麦入りご飯です。

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バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー

guzavie
guzavie @cook_40127434

長い間のカレースランプが不思議になるくらい、じこまんですが大成功。
最近目指している方向は「消化系スパイスカレー」で、お腹一杯食べても、ちょっと歩き出すと
すーっと軽くなるカレーです。
ミントはきっと合うだろうと思って用意しました。余ったらモヒートを作ろうかと思っていましたが、
合うというより、ビーツカレーにはマストでした。飾りのミントでは全然もの足りず、1スプーンに1ミントでもいいくらい。
鶏手羽中は皮をバーナーで軽く炙ってから煮込んでいます。コラーゲンの影響か、カレーソースの色艶がにきれいに出た気がします。
一晩冷蔵庫で寝かせたら、コラーゲンでブリンブリン。動かないほど固まっていました。
ご飯はいつもの発芽燕麦入りご飯です。

長い間のカレースランプが不思議になるくらい、じこまんですが大成功。
最近目指している方向は「消化系スパイスカレー」で、お腹一杯食べても、ちょっと歩き出すと
すーっと軽くなるカレーです。
ミントはきっと合うだろうと思って用意しました。余ったらモヒートを作ろうかと思っていましたが、
合うというより、ビーツカレーにはマストでした。飾りのミントでは全然もの足りず、1スプーンに1ミントでもいいくらい。
鶏手羽中は皮をバーナーで軽く炙ってから煮込んでいます。コラーゲンの影響か、カレーソースの色艶がにきれいに出た気がします。
一晩冷蔵庫で寝かせたら、コラーゲンでブリンブリン。動かないほど固まっていました。
ご飯はいつもの発芽燕麦入りご飯です。

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材料

  • 鶏手羽中 6本
  • オイル 適量
  • 市販のカレー用スタータースパイスミックス 適量
  • にんにく 1カケ
  • 生姜 1カケ
  • 発酵玉葱 レシピID: 22556350 1/2カップ
  • セロリ 小1本
  • トマトピュレ 200CC
  • 人参 1本
  • ビーツ 小1個
  • カレー粉 適量(大匙1杯~ )
  • 梅干し(塩) 適量
  • ガラムマサラ 少々
  • スペアミント、イタリアンパセリ 適量(多めで)
  • ゆで卵 半分
  • 発芽燕麦入りご飯 レシピID: 21674137 1膳分
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作り方

  1. 1

    手羽先は関節を包丁か鋏で切り落として水気をよく拭きます。※切り落とした先はスープにします。

  2. 2

    手羽中をバーナーで表と裏を軽く炙ります。

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方2写真
  3. 3

    市販のカレイ用スタータースパイスを使っています。

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方3写真
  4. 4

    オイルでスタータースパイスを炒め、生姜、にんにくのアラ切りを炒めます。

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方4写真
  5. 5

    発酵玉葱の水気を切ったもの、セロリの斜め千切りを加えて炒めます。

  6. 6

    トマトピュレを入れて、輪切りにした人参と同じくらいに切ったビーツを入れ40分位、柔らかくなるまで煮込みます。

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方6写真
  7. 7

    カレー粉を入れます。少し煮たら火を止め、冷まして冷蔵庫に入れます。

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方7写真
  8. 8

    1晩寝かせると、ゼラチンが固まっています。食べる分だけ鍋に入れて塩加減を調整します。梅干しを入れて煮ました。

  9. 9

    ガラムマサラを少し入れます。再度味を見て完成。

  10. 10

    ご飯、ゆで卵、イタリアンパセリ、スペアミントを添えました。

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方10写真
  11. 11

    ①であまった手羽先の先で作ったウィングチップチープスープ。  レシピID: 25817777

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方11写真
  12. 12

    バーナー処理低温手羽先のレモンマスタード。レシピID: 22396491

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方12写真
  13. 13

    「消化系ドライカレー」。レシピID: 22141160

    • バーナー処理鶏ビーツミントスパイスカレー作り方13写真

コツ・ポイント

時間があれば、ビーツと人参はオーブン等でまるごとローストしたものを使うとより美味しくなります。

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2026/05/29 06:21に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

カレー 鶏肉 ゆで卵 セロリ ビーツ にんじん オートミール 鶏手羽中 にんにく スパイス 梅ぼし イタリアンパセリ カレー粉 玉ねぎ ミント ご飯 しょうが

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