บล็อคโครี่กะหล่ำดอกผัดกระเทียม Chinese Style เฮงเฮงเฮง (มังสวิรัติ)

นอกเรื่องนิดนุง .... สงสัยว่าสะกดบล็อคโครี่ ถูกมั้ย เลย search wikipedia ปรากฏว่า จริงๆต้องสะกดว่า “บรอกโคลี” ซึ่งไม่คุ้นเลย .... 🤣
แต่เพื่อการใช้ภาษาไทยให้ถูกต้อง ก็จะเขียน บรอกโคลี ตั้งแต่นี้เป็นต้นไปนะคะ
ที่มาของเมนูนี้คือ แอนฝึกทำตามสูตรจากคลิปใน youtube ค่ะ คลิปนี้นะคะ https://youtu.be/a-Yu8qOAEYQ
เป็นรสชาติที่อยากลองชิมค่ะ เพราะปกติ ผัดผัก แอนจะใช้แบบผัดซอส แต่ไม่เคยใช้ขิง+เกลือเลย คิดว่า รสชาติคงจะแปลกใหม่ ทำให้เราสนุกกับการทานผักมากขึ้นค่ะ
รสชาติอ่อนๆนะคะ สูตรนี้ เค็มน้อยๆ ทานเปล่าๆได้เลย แต่ท่านใดชอบรสจัดอาจจะต้องเพิ่มเค็มอีกนิดค่ะ
กลิ่นหลักของเมนูนี้คือหอมกระเทียม ส่วนขิง ใช้แต่น้อย ให้มีกลิ่นแซมเข้ามา และรสเผ็ดนิดเดียวค่ะ
ขอให้อร่อยกับเมนูนี้นะคะ
บล็อคโครี่กะหล่ำดอกผัดกระเทียม Chinese Style เฮงเฮงเฮง (มังสวิรัติ)
นอกเรื่องนิดนุง .... สงสัยว่าสะกดบล็อคโครี่ ถูกมั้ย เลย search wikipedia ปรากฏว่า จริงๆต้องสะกดว่า “บรอกโคลี” ซึ่งไม่คุ้นเลย .... 🤣
แต่เพื่อการใช้ภาษาไทยให้ถูกต้อง ก็จะเขียน บรอกโคลี ตั้งแต่นี้เป็นต้นไปนะคะ
ที่มาของเมนูนี้คือ แอนฝึกทำตามสูตรจากคลิปใน youtube ค่ะ คลิปนี้นะคะ https://youtu.be/a-Yu8qOAEYQ
เป็นรสชาติที่อยากลองชิมค่ะ เพราะปกติ ผัดผัก แอนจะใช้แบบผัดซอส แต่ไม่เคยใช้ขิง+เกลือเลย คิดว่า รสชาติคงจะแปลกใหม่ ทำให้เราสนุกกับการทานผักมากขึ้นค่ะ
รสชาติอ่อนๆนะคะ สูตรนี้ เค็มน้อยๆ ทานเปล่าๆได้เลย แต่ท่านใดชอบรสจัดอาจจะต้องเพิ่มเค็มอีกนิดค่ะ
กลิ่นหลักของเมนูนี้คือหอมกระเทียม ส่วนขิง ใช้แต่น้อย ให้มีกลิ่นแซมเข้ามา และรสเผ็ดนิดเดียวค่ะ
ขอให้อร่อยกับเมนูนี้นะคะ
วิธีทำ
- 1
หั่นผัก สับเครื่องเทศ และผสมน้ำปรุงให้เรียบร้อย จากนั้น ตั้งหม้อต้มน้ำเดือด
- 2
นำผัก ลวกน้ำร้อน 20 วิ แล้วตักขึ้นน็อคในน้ำเย็น ตักขึ้นพักในจาน
- 3
ตั้งกะทะ ใส่น้ำมัน ใช้ไฟแรง รอให้กะทะร้อนแล้วใส่กระเทียมและขิงลงไปผัด 15 วิ แล้วเทผักลงไปผัด เทน้ำปรุงรสราดให้ทั่ว (ใช้ช้อนคนน้ำปรุงก่อนราดค่ะ มันตกตะกอน) ผัดอีก 15 วิ แล้วปิดเตาได้เลยค่า
- 4
ตักใส่จาน ยกเสิร์ฟ ค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม











ความคิดเห็น (2)