สูตรนี้น้ำสลัดไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่หญ้าหวาน ทดแทนด้วยความหวานจากส้มเท่านั้น น้ำสลัดออกแนวหวานๆเปรี้ยว

เมื่อความอยากผอมบังคับ และต้องทานผัก แต่เบื่อน้ำสลัดแบบเดิมๆ ทำให้นึกถึงน้ำสลัดสูตรคุณแม่ขึ้นมา ซึ่งก็ไม่เคยผิดหวัง😋

#แชร์ให้จากใจ #สลัดผัก #สูตรน้ำสลัดช่วงนี้เรากลับมากินคลีนละ แล้วก็รู้สึกว่าน้ำสลัดที่ปรุงมันสดชื่นดี ชอบๆ ไม่น่าเบื่อ ทำง่าย รสชาติจะออกหวาน เปรี้ยว เค็ม แบบไม่น่าเบื่ออะ555

เมื่อเด็กๆไม่ทานผัก เลยต้องคอยคิดเมนูอาหารที่มีผักแต่ไม่เห็นผักให้ลูกๆทาน..เมนูอาหารเช้าที่ทานบ่อยคือแซนวิชน้ำ...สลัดนี่ท่าจะเข้าที เลยเกิดการคิดนอกกรอบอีกครั้ง แล้วก้อได้มาแบบนี้ค่ะ

#100วันบันดาลใจ 50 เฮลตี้ฉลองครบ 50 วัน อิอิ หมักไก่ด้วยน้ำละลายเกลือตามเคล็ดลับของพี่เอี๊ยม @cook_27133300 ส่วนน้ำสลัดสูตรนี้ทำตามง่ายมากๆๆ และรสชาติเข้ากับอะโวคาโด้มากๆค่ะ low carb เช่นเคยนะคะเราล้างผักด้วยเบกกิ้งโซดาตามแบบวิดีโอ #กินได้สนุกด้วย64 เลยนะคะ

สลัดผักเพื่อสุขภาพมาแล้วจ้า น้ำสลัดบีทรูท สีสันสดใส เหมาะสำหรับคนที่อยากควบคุมน้ำหนักค่ะ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น 1 สัปดาห์ ทำง่ายๆ ค่ะเพื่อนๆ คนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/wHHOme8j69U

น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นงาน้ำใส น้ำสลัดสไตล์ญี่ปุ่น มีรสเผ็ดจากวาซาบิ และความหอมของซอสโชยุญี่ปุ่น ที่ขาดไม่ได้เลยคือ พระเอกอย่างงาคั่ว กินกับผักสลัดต่าง ๆ ตามชอบเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นผักกาดแก้ว ผักกาดหอม มะเขือเทศราชินี รวมถึงผลไม้อย่างแอปเปิล ฝรั่ง ใส่โปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างปลาทูน่า หรือกุ้งต้มก็เข้ากันดีค่ะ

มีเพื่อนสมาชิกขอมาก็เลยทำให้ กะว่าจะทำน้ำสลัดบัลซามิกพอดีเลยเปลี่ยนมาทำน้ำสลัดงาใสแทน สลัดผักสดกรอบกับน้ำสลัดงาหอมๆ สไตล์ญี่ปุ่นทำให้กินผักได้เยอะเลยค่ะ🥗😋ปล. ถ้าไม่มีน้ำส้มสายชูข้าว ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิลแทนได้ ส่วนน้ำมันใช้น้ำมันสลัด มะกอก รำข้าว ทานตะวันได้หมดค่ะ

อยากซื้อผักสลัดมาทานแต่พบว่าน้ำสลัดที่ให้เลือกมีส่วนประกอบจากครีม แล้วก็มีรสหวานกันบ้างไหมคะ? ลองทำ “น้ำสลัดบัลซามิก (balsamic vinaigrette)” กันดีกว่าค่ะ ใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง ไม่ต้องมีเครื่องตี ไม่ผ่านความร้อน ที่สำคัญใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 5 นาที ก็สามารถมีน้ำสลัดใส่ขวดติดตู้เย็นไว้ได้เป็นสัปดาห์ เอาออกมาทานกับผักสลัดหรือเพิ่มสเต็กทานคู่กันสักชิ้นก็สดชื่นมาก

น้ำสลัดสูตรนี้จะใช้น้ำตาลชูคราโลส ซึ่งก็คือสารทดแทนความหวานจะมีพลังงานครึ่งนึงของน้ำตาลทรายขาวแบบปกติค่ะ

สลัดโรล กับ น้ำสลัด 3 สไตล์ น้ำสลัดครีมธรรมดา น้ำสลัดครีมแครอท น้ำสลัดครีมซีฟู้ด สูตรนี้อร่อย รสชาติจะออกมันๆ หวานนิดๆ เปรี้ยวนิดๆ ไปลองทำกันเลยค่ะ

เมื่อน้ำสลัดเป็นเรื่องสนุก แบบง่ายๆ เก็บไว้ในตู้เย็นสำหรับมื้อเช้าสุขภาพได้เลย