湯水篇|沙爆魚肚粟米蓉湯 簡易家常湯 (附影片)

蝸煮 Small House Cooking
蝸煮 Small House Cooking @Small_House_Cooking
香港 Hong Kong

沙爆魚肚:
是魚鰾、花膠的加工品,以高熱沙爆而成
含豐富的膠質、蛋白質

成品: 3 人
烹調時間: 1小時

#阿媽湯水 #中式湯水 #簡易 #家庭湯水 #家常湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易食譜 #簡易料理 #簡易家常湯 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

湯水篇|沙爆魚肚粟米蓉湯 簡易家常湯 (附影片)

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沙爆魚肚:
是魚鰾、花膠的加工品,以高熱沙爆而成
含豐富的膠質、蛋白質

成品: 3 人
烹調時間: 1小時

#阿媽湯水 #中式湯水 #簡易 #家庭湯水 #家常湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易食譜 #簡易料理 #簡易家常湯 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #Small_House_Cooking #蝸煮

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預備食材

1小時
3 人
  1. 沙爆魚肚 - 1 塊 (24g)
  2. 地捫粟米蓉 - 1 盒
  3. 豬展肉 - 172 g
  4. 生薑 - 2 片
  5. 自制高湯 - 89 g
  6. 雞蛋 - 1 隻
  7. 清水 - 1 L
  8. 鹽、生抽、油、粟粉 - 少許

料理步驟

1小時
  1. 1

    詳細做法請查閱YouTube:
    https://youtu.be/y-PJWCEBzlc

  2. 2

    預先一天晚上用清水浸沙爆魚肚至軟身, 之後取出魚肚, 壓出魚肚內多餘的水份, 然後切粒, 備用;

  3. 3

    洗淨豬展肉, 之後加醃料在豬展肉, 放雪櫃內醃半天, 之後取出切成粒, 備用

  4. 4

    準備湯鍋, 倒入 1 L清水, 大火燒至沸騰, 之後放入已切粒的沙爆魚肚、薑片, 轉至中火煮約 25 分鐘至軟身;

  5. 5

    20分鐘後, 放入 已切粒的豬展肉 及 自制高湯;

  6. 6

    15 分鐘後,加入粟米蓉, 拌勻;

  7. 7

    沸騰後轉至小火, 一邊攪拌, 一邊倒入已打發的雞蛋, 見雞蛋花, 即關火, 湯己可飲用。
    完成

  8. 8

    參考影片
    西式高湯|超簡易百搭雞高湯 中西菜式都適用
    https://youtu.be/GFDeoJtbV_0

  9. 9

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