南洋風味蒸土魠魚丸

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sumi
sumi @sumi_6827609

吃土魠魚可多樣化.
此食譜靈感來自烏達(Otak-otak).加椰漿粉與斑蘭葉就做出南洋風味!
滋味真鮮美,香氣多層次,極少油無負擔,健康好滋味啊~.

#神還原

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預備食材

2人份
  1. 土魠魚肉....137g
  2. 紅蔥頭末....8g
  3. 椰漿粉....1小匙
  4. 味醂....8g
  5. 澱粉....3g
  6. 鹽....1/3小匙
  7. 胡椒粉....少許
  8. 土魠魚背骨....50g
  9. 斑蘭葉....5g
  10. 昆布渣(可不加)....1次份
  11. 昆布柴魚高湯....30cc

料理步驟

  1. 1

    取調理機,放入土魠魚肉,紅蔥頭,椰漿粉,味醂,澱粉,鹽及胡椒粉打成細膩漿狀.

  2. 2

    取有深度耐熱器皿,按順序墊土魠魚背骨,斑蘭葉,步驟1魚漿,最後蓋昆布渣,倒入昆布柴魚高湯.

  3. 3

    用快鍋(壓力鍋)加壓隔水蒸5分鐘熄火待洩壓.

  4. 4

    開蓋,去背骨,斑蘭葉及昆布渣切易入口大小即可.

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