Dư một ít cơm nguội mình đem nấu.cháo. Cháo cá thu rất ngon

Món cháo cá dễ làm nhưng đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà

Nhiều nghiên cứu cũng thấy cá thu còn cung cấp một số khoáng chất rất quan trọng cho sự sống của con người như chất sắt, phốt pho, canxi, kẽm... Vitamin trong cá cũng rất dồi dào, nhất là vitamin nhóm B như vitamin B2, B12 và vitamin PP.

#bepvang

#globalcookpadgames2024#protein

Món ăn nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ

Cháo dinh dưỡng mẹ nấu nay đồi qua cá Thu cá giàu dinh dưỡng cho bé yêu , ăn cá bé Thông minh hơn#bepvang

Có dịp đi vũng tàu thấy cá thu quá rẻ nên mua về ăn xốp dẻo #bepvang

Dịch Covid-19 vẫn đang có những diễn biến phức tạp nên việc mà chúng ta có thể làm trong thời điểm này đó là bảo vệ bản thân bằng cách đeo khẩu trang, rửa tay sạch sẽ, hạn chế tiếp xúc nơi đông người. Ngoài ra, nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng cách tập thể dục hay nạp các dưỡng chất thiết yếu có lợi cho cơ thể thông qua các món ăn ngon.Trà xanh giàu epigallocatechin gallate, một chất oxy hóa tuyệt vời. Trong khi EGCG còn là chất tăng khả năng sức đề kháng. #vaobepvuive #bepvangBáo 2SAO.VN

#bepvang