#bdfoodএই গরমে ইফতারে ঝটপট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ ও ইমিউন সিস্টেম বাড়ানোর মতো ড্রিংস রেসিপি আজ শেয়ার করবো।

#independenceগর্বিত বাঙ্গালী কন্টেস্ট এ দ্বিতীয় সপ্তাহে বর্ণমালা থেকে 'ত' বেছে নিয়েছি।

#independenceগর্বিত বাঙ্গালী কন্টেস্ট এ তৃতীয় সপ্তাহে বর্ণমালা থেকে আমি 'দ' বেছে নিয়েছি।এই গরমে টকদই ও পেয়ারার লাস্যি টি এনে দিবে প্রশান্তি।

#happyকাঁচা আমের লাস্যি তেল অসাধারণ দুটি উপাদান আছে,একটি কাঁচা আম ও আরেকটি টকদই।দুটির মিশ্রণে দারুন এই পানীয় এই গরমে‌ শরীরের জন্য খুবই উপকারী। ধন্যবাদ।

#ঝটপটএই গরমে ইফতারে আমার বাসায় মেহমান এলে ড্রিংস্ হিসেবে আমি চটজলদি এই আম পান্না তৈরি করবো,কারণ এখন কাঁচা আমের সময়। এবং কাঁচা আম দিয়ে তৈরি আম পান্না একটি অনেক রিফ্রেশিং ড্রিংক,যা রোজাদারের ইফতারে পরিতৃপ্তি এনে দিবে।

#happy

#ঝটপটএই গরমে রোজায় সারাদিন রোজা রাখার পর প্রশান্তি এনে দিবে এই শরবত।এখন কাঁচা আমের সময়।সব জায়গায় পাওয়া যাচ্ছে।এই শরবতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও মিনারেল রয়েছে,তা শরীর ও মনে আনে প্রশান্তি।ছোটবেলায় কাঁচা আমের শরবত আমার মা বানাতো।আর খুবই প্রিয় ছিল সেই শরবত।ইফতার টেবিলে কাঁচা আমের শরবত এর সেই শিশু বেলার স্মৃতি মনে করেই তৈরি করলাম কাঁচা মিঠা আমের শরবত। আশাকরি সবার ভালো লাগবে। ধন্যবাদ।

#রান্নাবাংলাদেশের ৫০ বছর পূর্তির বিজয় দিবসের সাথে সাথে বাংলাদেশ কুকপ্যাড এর এ্যপ লঞ্চ সব মিলিয়ে দারুন খুশির সময়ে আমার লাল সবুজের ক্ষূদ্র প্রয়াস এই রেসিপি বেদানার জুস।আয়রণ সমৃদ্ধ এই জুস ইমিউন সিস্টেম বুষ্টিং এ সহায়ক।সবাই কে বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা ♥️।হৃদয়ে বাংলাদেশ ♥️।

#রান্নাইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে ,ওজন কমাতে ও শরীর ও মন কে সতেজ রাখতে এই জুসের গুরুত্ব অপরিসীম।এখনকার করনা পরিস্থিতে ডিটক্স জুস প্রতিনিয়ত পান‌করা উচিত।

#Fruit

#রান্নাশীতের সকালে ফ্রেশ অরেঞ্জ জুস দিয়ে দিন শুরু করলে দারুন চাঙ্গা লাগে মন।

#রান্নাকাঁচা আম ফ্রীজে সংরক্ষণ করে রেখেছিলাম,তা দিয়েই তৈরি করে নিলাম ঠান্ডা ঠান্ডা গ্ৰীন ম্যাংগো জুস।খুব রিফ্রেশিং এই জুস মনে আনে প্রশান্তি।

#independenceগর্বিত বাঙ্গালী কন্টেস্ট এ ৪র্থ সপ্তাহে বর্ণমালা থেকে আমি 'ব" বেছে নিয়েছি।এই গরমে বেলের শরবত অত্যন্ত উপকারী একটি পানিয়,তা মন‌ও শরীর এ প্রশান্তি এনে দেয়।

#fruit

#Happy খুব কম সময়ে তৈরি কারা যায় এই জুস ।

#happy

#happyঠান্ডা কিছু রেসিপিতে নিয়ে এলাম ম্যাঙ্গো ক্রিম রেসিপি টি ভীষণ প্রিয় ও মজাদার।এই গরমে খুব ই রিফ্রেশিং এই রেসিপি টি দারুন স্বাদের।

#fruit

#happy

এই গরমে ভিটামিন সি এর ঘাটতি পূরন করে মালটায়,,,আর তা যদি জুস তাহলে তো সূসাস্থ্যের তুলনাই নেই।ছোট গল্প:কোন কিছু প্রথন দেখার মধ্যে সবার ই একেক রকম অনুভুতি হয় যেমন আমার ও,.আমি 5 এ যখন আমার আন্টির বাসায় পড়তে যেতেম ওনারা প্রতিদিন নাস্তা করত আর আমরা যারা পরতাম মাঝে মাঝে আমাদের দিতেন,,,একদিন ওনারা মাল্টা খাচ্ছে কিন্তু আমাদের দেয় নি,,,নাকে তো গন্ধ থাকতে পারছি না বার বার পরা দেবার ওছিলায় ঘুরতেছি ,,এমন টা দেখে আন্টির মেয়ে আমারা দুজনকে দুইটা ছোট পিস দেয় আমরা বলি এটা কি খেতে চাইনা.পরে জোর করায় খেয়ে দেখি আহহহহ কি মজা,,,,কিন্তু সেই মজা এখন আর পাই না।আমি কখনো কারো খাবারের প্রতি দৃষ্টি দেইনি ছোটবেলায় ও এখন ও,কিন্তু মালটায় গিয়েছিল❤️ #ঝটপট

#independence এই গরমে শরীর সতেজ রাখার এক জাদুকরি শরবত

#ঝটপটআমার বাসায় ইফতারে চিড়ার শরবত না হলে একদম ই চলেনা।সারাদিন রোজা রাখার পর খালি পেটে চিড়ার শরবত দিয়ে রোজা ভাঙা শরীরের জন্য খুবই উপকারী।কারণ চিড়া এমন একটি কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার তা পেট ঠান্ডা রাখে।আর এই চিড়া দিয়ে যদি শরবতে বানানো হয় তবে তো কোনো কথাই নেই। অসাধারণ স্বাদের।

#ঝটপটইফতারের আগ মুহূর্তে, মন প্রান ডুবে ছিল জুসের মধ্যে।😍😍😍😍

প্রচণ্ড তাপ দাহে এই জুস বিশেষ ভূমিকা রাখে। এটা শরীর কে যেমন ঠাণ্ডা রাখে তেমনি মন কে চাঙ্গা রাখে।

#রান্নাতাল অত্যন্ত জনপ্রিয় দেশীয় ফল।আর তালের শাঁস খুব উপাদেয়।আজ এই তালের শাসের শরবত তৈরির রেসিপি শেয়ার করবো।

#happyআমাদের প্রিয় নবী হযরত মোহাম্মদ সঃ প্রিয় সুন্নতি পানীয়। আমদের শরীরের জন্য উপকারী পানীয়। ❤️ খেজুরের জুস।

#রান্না।

#motherskitchenবিকেলের নাস্তায় এই ভিন্ন দারুন স্বাদের একেবারেই নতুন এই রেসিপি টি আশাকরি জমিয়ে দিবে

#fooddiariesএই রান্না টি আমি আমার এক ইন্ডিয়ার বন্ধুর কাছ থেকে শিখেছি।আমি আগে ভাবতাম মুরগির যেকোন ঝাল পদ ই প্রায় এটি রকম নিয়মে রান্না হয় আর এটি রকমের স্বাদ হয়। কিন্তু এই রান্না খেয়ে বুঝলাম,এতোটা ইনোভেটিভ ও আকর্ষণীয় স্বাদের,যে আমার দুপুরের আয়োজনের বিশেষ অংশ হিসেবে এই রান্না টি প্রায় প্রতিদিনই শোভা পায়।প্রায় প্রতিদিনই চিকেন রান্না করতে করতে ও একঘেয়ে স্বাদে খেতে খেতে যারা বিরক্ত হয়ে যাচ্ছেন,তাদের জন্য আজ এই অসাধারণ রান্না টি নিয়ে আসলাম, আশাকরি সবার ভালো লাগবে এবং এই রান্না টি করে বাড়ির সবাই কে তাক লাগিয়ে দিতেই পারেন!