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春キャベツの蒸し焼きアンチョビソース
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春キャベツの蒸し焼きアンチョビソース-レシピのメイン写真

春キャベツの蒸し焼きアンチョビソース

マキマキッチン
マキマキッチン @cook_40170454

春キャベツを蒸し焼きにして、大好きアンチョビソースで!モリモリ食べれます!
このレシピの生い立ち
春キャベツをたっぷり食べたくて作ってみました。

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材料

2人分
  • 春キャベツ 1/2玉
  • アンチョビフィレ 4枚
  • ニンニク 一欠片
  • オリーブオイル 大さじ2くらい
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯を残すように、1/8玉になるようにカット。アンチョビとニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに薄く油をひいて(分量外)キャベツを並べ、塩少々ふり、フタをして中弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    裏返して反対側にも焼き目をつける。

  4. 4

    別の小鍋にオリーブオイルを入れて、弱火でニンニクを炒め、香りがでたらアンチョビを投入。さっと炒め合わせる。

  5. 5

    3のキャベツを皿に盛り、4のソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツを切る時に芯を取りすぎると、裏返したり盛り付けでバラバラになりますので、少し残してください。写真は芯取り過ぎてますが^^;
トングを使うと崩れずに扱えます。

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マキマキッチン
マキマキッチン @cook_40170454
2014/02/13 03:39に公開

このレシピのキーワード

キャベツ にんにく アンチョビ フィレ

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