【難病UC食】簡単カリフラワーの土佐煮 reko☆mama @cook_40276288 あっさりとした味と食感がとても食べやすいです。食事制限のある息子と私の食べられる食材で作りました。 もっと読む あっさりとした味と食感がとても食べやすいです。食事制限のある息子と私の食べられる食材で作りました。 もっと読む 【難病UC食】簡単カリフラワーの土佐煮 reko☆mama @cook_40276288 あっさりとした味と食感がとても食べやすいです。食事制限のある息子と私の食べられる食材で作りました。 もっと読む あっさりとした味と食感がとても食べやすいです。食事制限のある息子と私の食べられる食材で作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小鉢で4〜5人分 冷凍カリフラワー280g 1/2袋 ●水 300ml ●だしの素 小さじ1/2 ●酒 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●昆布醤油 大さじ1 鰹節1ｇ 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器に冷凍カリフラワーを半分入れ、ラップをして500wで2分。 2 小鍋に●印の調味料をひと煮立ちさせ、①を入れ、カリフラワーが柔らかくなるまで蓋をして煮る。約2〜3分 3 カリフラワーがお好みの固さになったら鰹節を加えて火を止める。粗熱を取ったら味が染みてできあがり♪ コツ・ポイント 冷凍カリフラワーを使うことで簡単にできるので一品欲しいって時にもオススメです◎ 作り置きの一品にもどうぞ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24603659 コピーしました！ reko☆mama @cook_40276288 2025/03/26 10:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主人と息子(中高大)3人のお腹を満たす我が家の定番ばかり載せています☆最近では息子たちも作ってくれます(^^ゞ我が家のレシピが誰かのお役に立てたら嬉しいです♪ もっと読む このレシピのキーワード 土佐煮 カリフラワー かつお節 酒 コンブ 似たレシピ その他のレシピ 【ダイエット】皮から作る！春巻き 簡単ズッキーニベーコンチーズホイル焼き♪ 茄子とピーマンとツナとじゃこ 小松菜とにんじんのさっと煮 我が家のアジア風キーマカレー 小松菜ときのこと油揚げのおかか炒め 揚げずにカリカリ！長芋ののりしお焼き 簡単♪ベーコンとキャベツのおかかマヨ炒め フライパンで❕簡単時短のエビピラフ ふわふわ親子丼 Curry bread rolls (antonym rolls) Tacos de papa Feta-Fried Za’atar Eggs Revithocarroto Soupa (Greek Chickpea Carrot Soup) Keto Cocoa with coconut oil 枝豆チーズおにぎり 揚げないなんちゃってメンチカツ 超簡単！極UMAロースハム ささみとキュウリの和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24603659
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