d'épinards • oignon et • ciboulettes • carrotte • pommes de terre • d'ail • fèves fraiches • petits pois • riz • morceau de poulet ou un peu de graisse séchée • tomate • concentré de tomates •
tête de chou-fleur moyenne • pommes de terre • carottes • oignon • d'ail • œufs • crème fraîche ou un petit suisse • Du persil • Sel, poivre noir • Fromage râpé ou tranches comme sur la photo • d'huile • thon à l'huile
semoule bon choix • farine • d'eau tiède • levure chimique 1cs de sucre ou plus • Du sel • j d'œuf • Des grains d'anis • Des grains au choix pour la garniture • d'huile
de semoule fine • de farine • sucre, • de levure de bière, • de grains de nigelle, • Du sel, • de l'eau tiede selon la nature de semoule • De l'huile pour frire les beignets
fèves sèches à tremper la veille • couscous • oignons • pommes de terre • tomate fraîche • d'ail, • morceau de viande séchée à tremper dans l'eau chaude • piments rouges forts (facultatif) • peu de sel, car la viande est salée • paprika, • de cumin • de ras el hanout •
belles tomates pas trop mûres • viande hachée • morceau de miel de pain trempé dans le lait • œuf • oignon • d'ail • bouquet de persil • c à soupe d'huile • Du thym • Laurier • Sel et poivre noir • Chapelure