Découpé les légumes et en rondelles sans eplucher les tomate pour le viande hachée salé poivrée un peut de persil paprika gingembre et faite des mini galette vous pouvez ajouter la moitié d'un oeuf et une cuillère de chapelure pour que y reste tondre

Mettez tout ça dans le moule en faisant comme sur la photo mettez les épices persil l'huile et la tomate concentrés avec l'eau et envers sur les légumes vous pouvez rajouté fromage râpé en couvrant avec le papier cuisson et aluminium il faut mettre d'abord le papier cuisson et ensuite l'aluminium parce qu'il nest pas bien pour la santé, et fournit à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes.