Barre au müesli

Name: Barre au müesli
Yield: 10-13 barres
Cuisine: France
Ingredients: 100 g müesli de votre choix; 1 poignet d'arachide (cacahuètes, noix de cajou...); Ou une poignet d'un sachet de mélange d'arachide; 50 à 80 g de miel (selon les goûts); 1 grosse cuillère à soupe de beurre (beurre d'amande, de cacahuète, de coco, beurre classique); Facultatif :; 1 cuillère a soupe de sirop d'érable; Du chocolat, des raisin, des figues, des dates, des graines de courge, quinoa - à ajouter en plus dans la recette

Chandeloux @cook_20360046

Les barres industriel sont remplie de sucre et d'additif. Chaque semaine nous préparons donc nos barres de céréales. Il y en a pour tout les goût , c'est rapide , c'est bon, c'est simple à réaliser. Goûter , déjeuner, petite pause , après le sport ... Ces barres sont au top pour n'importe quelle occasion MAIS aussi écologique car pas de papier et économique parce qu'on achète en grande
quantités !

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Barre au müesli

Chandeloux @cook_20360046

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Ingrédients

10-13 barres

100 gmüesli de votre choix
1poignet d'arachide (cacahuètes, noix de cajou...)
Ou une poignet d'un sachet de mélange d'arachide
50à 80 g de miel (selon les goûts)
1grosse cuillère à soupe de beurre (beurre d'amande, de cacahuète, de coco, beurre classique)
Facultatif :
1cuillère a soupe de sirop d'érable
Du chocolat, des raisin, des figues, des dates, des graines de courge, quinoa - à ajouter en plus dans la recette

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Instructions de cuisine

1

Allumer votre four mode pâtisserie ou 180° Facultatif : si vous le souhaitez mixé votre préparation en fonction de ce que vous voulez obtenir comme résultat, (gros morceaux, mixé grossièrement ou bien mixé)
2

Faire fondre le miel et le beurre dans une casserole à feu vif quelque seconde tout en remuant. L'étape peu être plus longue pour certain beurre donc mettre à feu moyen (3-4) quelque minutes toujours en remuant
3

Ajouter le mélange (miel - beurre) sur votre müesli
4

Mélanger quelque minutes. Si vous voyez que le mélange ne se tiens pas bien, ajouter plus de miel à la préparation
5

Enfin déposer votre mélange dans des moules (financier, muffin, cake bowl...).Vous pouvez aussi étaler votre mélange sur la plaque pour le découper par la suite
6

Enfourner le tout dans votre four pendant 15-20 minutes (tout dépend des fours)
7

PETIT PLUS : Lorsque la cuisson est terminée, laisser refroidir quelque minutes à température ambiante, puis 6 minutes au congélateur pour les plus gourmands OU 1 heures au frigo pour les plus patient. Le froid va permettre de faire durcir le tout
8

Il ne vous reste plus cas préparer votre café, thé, chocolat au lait et à savourez. BON APPÉTIT
9

CONSERVATION : les barres se conserve une semaine dans une boîte hermétique. Vous pouvez très bien les congeler dès lors qu'elles auront refroidi.