Barre de céréales à la banane et vanille

Name: Barre de céréales à la banane et vanille
Yield: 6 barres
Cuisine: France
Ingredients: 200 g flocons d'avoine; 70 g beurre; 50 g miel; 15 g cassonade; 1 banane; Extrait de vanille; 15 g graines de chia (facultatif); 15 g graines de lin (facultatif); 5 g chips de banane

Mgourmand_ @cook_23588287

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Ingrédients

6 barres

200 gflocons d'avoine
70 gbeurre
50 gmiel
15 gcassonade
1banane
Extrait de vanille
15 ggraines de chia (facultatif)
15 ggraines de lin (facultatif)
5 gchips de banane

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Instructions de cuisine

1

Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips
2
3

Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée
4

Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane.
5

Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante.