Barre de céréales à la banane et vanille

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Recette adaptable selon les envies

Barre de céréales à la banane et vanille

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Ingrédients

6 barres
  1. 200 gflocons d'avoine
  2. 70 gbeurre
  3. 50 gmiel
  4. 15 gcassonade
  5. 1banane
  6. Extrait de vanille
  7. 15 ggraines de chia (facultatif)
  8. 15 ggraines de lin (facultatif)
  9. 5 gchips de banane

Instructions de cuisine

  1. 1

    Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips

  2. 2
  3. 3

    Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée

  4. 4

    Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane.

  5. 5

    Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Étudiante en restauration depuis 4 ans, je cuisine par passion pour mes proches et mes amis 😊
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