Blé au soleil
Salade végétarienne ou alors accompagnement pour une viande ou un poisson. #été
Blé au soleil
Salade végétarienne ou alors accompagnement pour une viande ou un poisson. #été
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Coupez la courgette la tomate et les champignons
- 2
Dans une poêle mettre une cuillère à soupe d'huile d'olive et faire cuire les courgettes la tomate et les champignons, ajoutez le thym le sel le poivre.
- 3
Dans une casserole faire cuire le blé (à vous de voir la portion)
- 4
Coupez en deux les tomates jaunes. Mettre le blé une fois cuit dans la poêle avec les légumes. Mélangez.
- 5
Ajoutez les graines de sésame et de lin
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