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Dos de cabillaud butternut au miel 🍯
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Une photo de Dos de cabillaud butternut au miel 🍯

Dos de cabillaud butternut au miel 🍯

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Dos de cabillaud butternut au miel 🍯

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Ingrédients

25 minutes
1 personne
  1. 1/4de butternut
  2. 1dos de cabillaud
  3. 10 gbeurre
  4. 1 c.sgraine de pavot
  5. 1 c.sgraines de sésame
  6. 2 c.smiel
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Instructions de cuisine

25 minutes
  1. 1

    Épluchez et découpez la butternut en petits morceaux. La faire cuire dans une casserole avec de l'eau à hauteur durant 15/20 minutes

    Une image de l'étape 1 de Dos de cabillaud butternut au miel 🍯.
    Une image de l'étape 1 de Dos de cabillaud butternut au miel 🍯.
    Une image de l'étape 1 de Dos de cabillaud butternut au miel 🍯.
  2. 2

    Égouttez les morceaux de butternut. Dans une poêle mettre du beurre la butternut et le miel, faire cuire 5 minutes environ.

    Une image de l'étape 2 de Dos de cabillaud butternut au miel 🍯.
    Une image de l'étape 2 de Dos de cabillaud butternut au miel 🍯.
  3. 3

    Pour finir mettre les graines de sésame et de pavot, faire cuire 1 minute. Mettre dans une assiette.

    Une image de l'étape 3 de Dos de cabillaud butternut au miel 🍯.
  4. 4

    Dans la même poêle mettre le morceau de poisson 2 minutes sur chaque face. Et mettre ceci dans l'assiette avec la butternut.

  5. 5

    Bon appétit 😋

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Mgourmand_
Mgourmand_ @cook_23588287
le vendredi 11 septembre 2020 05h19
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Étudiante en restauration depuis 4 ans, je cuisine par passion pour mes proches et mes amis 😊
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