Salade chou rouge carottes et feta

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LYON

Une bonne salade de saison, colorée, croquante et fun. C'est une salade très visuelle avec ces belles couleurs mais elle est aussi délicieuse !! A tester tant que c'est la saison 😏.

Bon on est d'accord la tomate n'a rien a faire en novembre, mais c'est joli dans cette salade 😆

Salade chou rouge carottes et feta

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Une bonne salade de saison, colorée, croquante et fun. C'est une salade très visuelle avec ces belles couleurs mais elle est aussi délicieuse !! A tester tant que c'est la saison 😏.

Bon on est d'accord la tomate n'a rien a faire en novembre, mais c'est joli dans cette salade 😆

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Ingrédients

Pour 4 personnes
  1. La salade :
  2. 300 gcarottes
  3. 300 gchou rouge
  4. 1dizaine de tomates cerises
  5. 90 gfeta
  6. 1petit bouquet de persil plat ciselé
  7. Graines de tournesol
  8. La vinaigrette :
  9. 3 CSd' huile d'olive
  10. 2 CCfromage blanc (ou mayonnaise)
  11. 1 CCvinaigre balsamique
  12. 1 CCmoutarde
  13. Sel, poivre

Instructions de cuisine

  1. 1

    Laver, peler les carottes et les râper.

    Laver le chou rouge et le mettre dans un mixeur, mixer petit a petit, de sorte a obtenir une sorte de brunoise. (des petits dés).

    Laver les tomates cerises, et les couper en 4.

  2. 2

    Dans un saladier, mettre ensemble les carottes râpées, le chou rouge, les tomates cerises, la feta émiettée et les graines de tournesol. Saler et poivrer. Et ajouter le persil ciselé.

    Mélanger le tout

  3. 3

    Préparer la vinaigrette en mélangeant ensemble tous les ingrédients de la sauce.

  4. 4

    Verser la sauce sur la salade et bien mélanger de sorte a bien enrober les légumes de vinaigrette.

    Servir bien frais

  5. 5

    Astuce : Ajoute encore plus de croquant en y incorporant quelques noix de cajou, ou des noix ou cacahuètes concassées.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Je m'appelle Mounia, j'aime travailler de mes mains, j'aime la déco, les DIY mais je suis plus particulièrement passionnée de cuisine, je passe des heures a feuilleter des livres culinaires, et a regarder des émissions de cuisine. J'ai donc créer mon blog à moi, pour garder mes recettes qui sont souvent "freestylées". https://www.épicéchocolat.com/Suivez moi aussi surInstagram : https://www.instagram.com/epicechocolat/?hl=frPinterest : https://www.pinterest.fr/mounia19/
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