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Ingrédients

5 min
Pour 1 personne
  • 6feuilles de salade
  • 1pavé tofu sojami aux herbes
  • 2petites poires
  • 1cas huile (ici reste bocal feta)
  • 1cas vinaigre balsamique
  • Mélange d'épices Italiennes
  • coriandre fraîche, quelques tiges et feuilles
  • toppings complémentaires selon vos goûts : pignon, granola salé, poudre de noisette, poignée de raisins ou figues sec.hee.s,..
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Instructions de cuisine

5 min
  1. 1

    Laver la salade et couper là

  2. 2

    Peler et couper les poires en morceaux. Ciseler la coriandre.

  3. 3

    Couper le sojami en gros morceaux (j'insiste sur la marque car il à une acidité proche du fromage qui sera excellente)

  4. 4

    Mettre mélanger les poires, le sojami, l'huile, la coriandre, le vinaigre et le épices ensemble.

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le mercredi 02 décembre 2020 13h29
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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