American pancakes version healthy

Name: American pancakes version healthy
Yield: Pour 1 personne
Cuisine: France
Ingredients: 30 g farine d'avoine; 1 oeuf; 1 blanc doeuf; 50 g fromage blanc; 1 grosse c. à S. de poudre d'amandes; 1 poignée de myrtilles; 1/2 c. à c. de bicarbonate de soude; 1/2 c. à c. d'extrait de vanille; 1 pincée de sel; huile de coco; sirop d'érable; fruits rouge

culinaire_lg @cook_28607811

American pancakes version healthy

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Ingrédients

Pour 1 personne

30 gfarine d'avoine
1oeuf
1blanc doeuf
50 gfromage blanc
1grosse c. à S. de poudre d'amandes
1poignée de myrtilles
1/2 c.à c. de bicarbonate de soude
1/2 c.à c. d'extrait de vanille
1pincée de sel
huile de coco
sirop d'érable
fruits rouge

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Instructions de cuisine

1

Mélanger la farine avec l'oeuf entier, le blanc d'oeuf, le fromage blanc, la poudre d'amandes, le bicarbonate et la vanille. Saler
2

Ajouter ensuite à la préparation une poignée de vos plus grosses myrtilles ou les répartir directement sur les pancakes en début de cuisson
3

Faire chauffer une poêle avec un filet d'huile de coco et cuire à feu moyen à fort deux grands pancakes environ 2min sur chaque face
4

Servir avec un filet de sirop d'érable et quelque fruits rouges supplémentaires !

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culinaire_lg @cook_28607811

le dimanche 21 février 2021 20h16

Heyyyyy tout le monde ! Je suis Leonzio chef de cuisine j’ai 30 ans .La cuisine c’est ma vie 🤪J’ai un compte Instagram : culinaire _lg hésitez pas a m’ajoutez . C’est avec très grand plaisir .À bientôt 😘

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Mots-clés

Américain Pancake Healthy

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