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PaulineB
PaulineB @Pauline
Lyon

#healthy # Bingo, Un plat de viande très facile à faire, mais qui doit cuire longtemps pour avoir une viande très fondante.

#healthy # Bingo, Un plat de viande très facile à faire, mais qui doit cuire longtemps pour avoir une viande très fondante.

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PaulineB @Pauline
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#healthy # Bingo, Un plat de viande très facile à faire, mais qui doit cuire longtemps pour avoir une viande très fondante.

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Ingrédients

Pour 4 personnes
  • 800 Grenviron de sauté de veau sans os
  • 150 Grpois gourmands
  • 1 bottecarottes
  • 3-4oignons nouveaux
  • 200 Grpetits pois surgelés ou frais
  • 4fonds d’artichaut frais ou surgelés
  • 10 clvin blanc
  • 1cube de bouillon aux legumes
  • 1 goussed’ail
  • 1 Cà S de farine
  • Huile d'olive
  • Facultatifs : petites pommes de terre nouvelles ou navets
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Couper la viande en gros morceaux. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive, et faire revenir la viande. Ajouter l'ail écrasée.

  2. 2

    Saupoudrer la viande de farine, et verser le vin blanc et le bouillon dilue dans 300-400 ml d'eau, et laisser cuire. Ajouter ensuite les carottes pelées et coupées ainsi que les oignons.

  3. 3

    Couvrir et laisser mijoter au moins 1 heure 30 pour que la viande soit bien tendre. Ajouter ensuite les artichauts, puis les petits pois. Continuer la cuisson. Ajouter ensuite les pois gourmands et poursuivre la cuisson 5 minutes environ. Saler, poivrer et déguster.

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PaulineB
PaulineB @Pauline
le mercredi 28 avril 2021 13h59
Lyon
De retour à Lyon après presque 20 ans autour du monde, aux Etats Unis et en Asie, grande joie de retrouver la bonne cuisine française et la partager en famille et avec vous
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