Galettes de Thon au Curry / Healthy

Micky Freedom
Micky Freedom @Thalie029

🌸 Healthy 🌸 Gourmand 🌸

Galettes de Thon au Curry / Healthy

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Ingrédients

20 minutes
10 Galettes
  1. 300 gthon au naturel
  2. 40 gfarine
  3. 35 gflocons d'avoine
  4. 2œufs 🥚
  5. 75 gskyr / fromage blanc
  6. 20 gcrème fraîche liquide
  7. 1 cscurry
  8. 2 ccd'huile d'olive
  9. Sel et Poivre

Instructions de cuisine

20 minutes
  1. 1

    Émietter le thon dans un saladier, ajouter les œufs, le skyr, la crème.
    Incorporer ensuite la farine, les flocons d'avoine, le curry, saler et poivrer.
    Mélanger bien pour obtenir une préparation homogène.

  2. 2

    Dans une poêle chaude légèrement huilée, déposer l'équivalent d'1 cuillère à soupe de préparation, former 1 galette à l'aide de la cuillère, renouveler l'opération pour faire 10 galettes.
    Laisser cuire une dizaine de minutes de chaque côté.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Micky Freedom
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