Ingrédients

1h 30 mins
Pour 5 personne
  1. 1chou-fleur cuit dans l'eau
  2. 2carottes
  3. 1poignée de pois chiche
  4. 1ognion haché
  5. 1Tomate rapée
  6. Sel
  7. Poivre
  8. Cumin
  9. Panure
  10. 2oeufs
  11. Sel
  12. Poivre
  13. Cumin
  14. 1 cà s de farine

Instructions de cuisine

1h 30 mins
  1. 1

    Dans une casserole cuir les pois chiche dans l'eau

  2. 2

    Dans une marmite faite revenir l'ognion haché ajoutez les carottes coupées en rondelles ajoutez les epices.

  3. 3

    Ajoutez les pois chiches cuites, la tomate rapée et l'eau chaude jusqu'à couvrir, laissez mijoter.

  4. 4

    En ce temps preparez la panure, melanger les oeufs les epices et la farine, recouvrez les morceaux de chou fleur avec la panure et faite frire a l'huile ensuite les mettre dans la sauce laissez mijoter un peu et eteindre le feu. C'est bon votre plat est prêt.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cook Today
chica loca
chica loca @latouchenawel
le

Commentaires (6)

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
Belle idée pour remplacer la semoule ! Je me note l'idée ! J'en salive d'avance !