Les épinards font un bienfait extraordinaire au corps booster l'organisme de fer et purifie notre circulation sanguine 💪

recette de soupe aux lentilles corail , que je prépare pour mes enfants, un velouté onctueux et riches en vitamines et fer dont notre corps a besoin pendant cette période hivernale .....

Soupe orientale hrira marseillaise ma recette a la djamicoo a base de légumineuses viande et légumes épices du monde

Les légumineuses 🫘 nos grands - mères sublimes les graines magiques pour l’intérêt nutritionnel et bénéfique pour notre corps fer fibres vitamines

Une recette de saison pour se réconforter par ces premières journées bien froides. J'adore l'association du goût doux et sucré du poireaux avec le roquefort !Retrouvez d'autres recettes sur Flexigourmet !

Les lentillles les légumineuses 🫘 qui nous font du bien du fer des vitamines des minéraux une bonne soupe en hiver nous fait du bien

Aujourd’hui j’ai voulu faire un test de soupe avec des lentilles et du cumin

Une recette délicieuse pleine de vitamines un vrai carburant pour notre corps l'hiver un duo de légumes beau et bon😋💃💃 djamicoo recettes

Si vous aussi vous souhaitez limiter votre consommation de viande, je vous propose de réaliser cette lasagne végétarienne aux poireaux et aux champignons. J’y ai mis des lentilles vertes qui sont des légumineuses riches en protéines et en fer : nutriments indispensables pour avoir de l’énergie et du tonus ! Tout comme le pois chiche, les lentilles constituent une bonne alternative à la viande.

#légumineuses

Pour les soirées d’hiver, quoi de plus réconfortant que de déguster une #soupe qui peut s’avérer terriblement gourmande et délicieuse avec quelques #poireaux et un peu de #fromage.

#cuisinonspourelles#soupeUne bonne soupe de lentilles très riche nutritivement et gustativement 😜