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Lentilles
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Lentilles

Les recettes de zina
Les recettes de zina @Les_recettes_de_zina
Paris, Île-de-France, France

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Ingrédients

20min
4 personnes
  • 1oignon
  • 1 goussed’ail
  • 1carotte
  • 1/2bol de lentille
  • 1 càc de sel
  • 1 càcde poivre
  • 1 càc de paprika
  • 1 càcde cumin
  • 1 càcde curcuma
  • 1 càcde gingembre
  • 1filet d’huile neutre
  • 1 càsde tomate concentré
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Instructions de cuisine

20min
  1. 1

    Faire revenir les oignons dans un filet d’huile

    Une image de l'étape 1 de Lentilles.
  2. 2

    Ajoutez vos lentilles

    Une image de l'étape 2 de Lentilles.
  3. 3

    Ajoutez les épices

    Une image de l'étape 3 de Lentilles.
  4. 4

    Ajoutez une cuillère de tomate concentrée

    Une image de l'étape 4 de Lentilles.
  5. 5

    Ajoutez votre gousse d’ail

    Une image de l'étape 5 de Lentilles.
  6. 6

    Ajoutez 1 bol d’eau chaude

    Une image de l'étape 6 de Lentilles.
  7. 7

    Ajoutez vos carottes couper en dés et laissez cuire 20/25minutes à feu moyen

    Une image de l'étape 7 de Lentilles.
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Les recettes de zina
Les recettes de zina @Les_recettes_de_zina
le lundi 23 janvier 2023 02h06
Paris, Île-de-France, France
Bienvenu dans mon univers culinaire 🧑🏻‍🍳Conseillère thermomix 🍴Retrouvez toutes mes recettes sur Instagram @Les_recettes_de_Zina
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Commentaires

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
lundi 23 janvier 2023 08h41
Parfait pour faire une bonne cure de fer !
Invité
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Lentilles

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