Quiche sans pâte au thon
hervouet veronique @15Agathe2014
Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers
Quiche sans pâte au thon
Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Préchauffer le four à 190°
Dans un saladier, mélanger la crème fraîche avec le fromage blanc et la maïzena
Ajouter les œufs. Fouetter. Assaisonner. Ajouter le thon émietté, les épices, le persil et le fromage râpé.
- 2
Mélanger
Verser l’appareil dans un petit moule (16 cm pour avoir une belle épaisseur)
- 3
Enfourner 20 mn environ à surveiller
- 4
Cette quiche se mange tiède ou froide !!!!!!!
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