Mixer la chapelure, l'ail des ours et l'huile jusqu'à obtenir un poudre homogène
Déposée les filet de poissons sur une plaque et les recouvrir de chapelure.
Cuire 10 à 15 minutes à 180 degrés.Le temps de cuisson dépend de l'épaisseur de vos filets de poisson
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