Couscous noir au blé fermenté à la courge sauce rouge 🥣

Couscous noir au blé fermenté à la courge sauce rouge 🥣
Instructions de cuisine
- 1
Sauce:
- 2
Chauffez l'huile dans la marmite puis incorporez l'oignon coupé en lamelles, la courge épluchée et coupée en gros morceaux.
- 3
Rajoutez l'assaisonnement puis rajoutez 500 ml d'eau bouillante et cuire à feu moyen à couvert pendant 1 heure.
- 4
Couscous:
- 5
Versez le couscous noir dans un récipient, couvrez d'eau puis égouttez.
- 6
Arrosez avec un filet d'huile d'olive, mélangez puis couvrez et laissez 10 minutes pour que les graines absorbent l'eau.
- 7
Cuire une première fois à la vapeur pendant 20 minutes à compter à partir que la vapeur commence à se dégager.
- 8
Après restez le couscous dans le récipient, arrosez avec un.filet d'huile d'olive, rajoutez le sel et mélangez puis arrosez avec 1 verre d'eau (rajoutez si besoin, si les graines de semoule dont toujours dures).
- 9
Couvrez le couscous avec un torchon et le cuire une 2 ème fois à la vapeur juste avant de le servir.
- 10
Une fois le couscous cuit le remettre dans le récipient et l'arroser avec un bon filet d'huile d'olive et le mélanger.
- 11
Servez le couscous agrémenté de courge et accompagné de sauce le tout bien chauds.
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