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Morue citronnée
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Morue citronnée

Alex
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Ingrédients

8-10 min
Pour 4 personnes
  • 4filets de morue fraîche ou surgelée, d'une épaisseur d'environ un pouce
  • 75 mlyogourt nature maigre
  • 60 mlmenthe, en feuilles, ciselées
  • 2 c.à thé d'huile d'olive extra vierge
  • 2 c.à thé d'origan frais ciselés
  • lc. à thé de zeste de citron râpé finement
  • 1/2 c.à thé de cumin moulu
  • 2 c.à thé d'huile d'olive extra vierge
  • 11/2 c.à thé de vinaigre de riz
  • 1oignon vert tranché finement
  • 2 1/2 tassesconcombre anglais dénoyauté et coupé en dés
  • 1/2poivron rouge
  • au goûtfeuilles de menthe
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Instructions de cuisine

8-10 min
  1. 1

    Pour préparer notre meilleure recette de morue citronnée, combiner les ingrédients de la sauce dans un bol, en ajoutant une pincée de sel et de poivre.

  2. 2

    Badigeonner la préparation sur les filets.
    Mettre le poisson sur une grille huilée à température moyenne-haute et abaisser le couvercle du BBQ.

  3. 3

    Cuire environ de 8 à 10 minutes, en retournant le poisson une fois. Pendant ce temps, dans un grand bol, fouetter 2 c. à thé (10ml) d'huile d'olive avec le yogourt et le vinaigre, en ajoutant une pincée de sel et de poivre.

  4. 4

    Incorporer le concombre, le poivron rouge, l'oignon vert et la menthe jusqu'à ce que le tout soit bien enrobé. Servir le poisson avec la salade, et accompagner le tout d'olives Kalamata et de tranches de pain au levain grillées, si vous le désirez.

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Alex
Alex @hibiscus_
le jeudi 25 avril 2024 00h10

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Cabillaud Salé Citron

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