Gratin de courgettes et aubergine au bœuf et coriandre

Gratin de courgettes et aubergine au bœuf et coriandre
Instructions de cuisine
- 1
Couper le bœuf en cubes après l'avoir degraissé
- 2
Laver les courgettes
- 3
Couper les courgettes en bâtonnets à la mandoline (astuce en lien)
- 4
Laver l'aubergine
- 5
Couper l'aubergine en bâtonnets à la mandoline
- 6
Mettre les bâtonnets d'aubergines dans un plat à gratin ajouter les courgettes
- 7
Éplucher l'oignon
- 8
Éplucher l'ail
- 9
Émincer l’oignon presser l'ail
- 10
Rincer et sécher la coriandre
- 11
Ajouter le bœuf sur les légumes ajouter oignon et ail préchauffer le four à 200 degrés
- 12
Hacher la coriandre (astuce en lien) l'ajouter
- 13
Ajouter les épices et le piment, saler mélanger
- 14
Ajouter le bouillon (astuce en lien)
- 15
Recouvrir de chapelure arroser d'un filet d'huile d'olive
- 16
Enfourner pour 30 minutes c'est prêt !
- 17
Bon appétit 😋
Astuces

Comment rendre l ail plus digeste
Ôter le germe avant de presser/ hacher les gousses d ail

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment préparer à l avance les mélanges d'épices
Je n achète jamais les mélanges d’épices du commerce je prépare des petits pots que j étiquette selon les saveurs recherchées (Inde,Mexique,Italie,Maroc etc..)

Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)
Utiliser une verseuse conçue pour l huile d olive,j ai acheté la mienne en Espagne mais elles se trouvent facilement un peu partout

Comment éviter les coupures en utilisant une mandoline
Lorsque je dois couper des courgettes, aubergines etc le n enlève pas l extrémité après avoir lavé les légumes

Comment émincer finement et rapidement les fines herbes fraîches
Utiliser une paire de ciseaux à triple lames efficacité garantie

Comment utiliser rapidement les bouillons maison préalablement congelés
J utilise la fonction décongélation du micro ondes pour tous mes bouillons gain de temps assuré
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