Epluchez les carottes, pommes et banane.

Mettez dans le blender tous les ingrédients ainsi que le jus du citron si vous le souhaiter.

Rajouter un peu d'eau puis mixer pour en faire un smoothie. Si cela n'est pas assez liquide pour vous vous pouvez rajouter de l'eau.

Puis mettez le dans une bouteille ou autre et vous pourrez ainsi déguster ce délicieux smoothie perte de poids.