Frites et nugget's de poulet au air fryer 😃
Voici un repas équilibré pour seulement 445 calories. Si vous n'avez pas de air fryer vous pouvez faire la cuisson au four. Cette recette est pour une personne vous pouvez bien sûr doubler les quantités selon le nombre de personnes. Ainsi qu'une bonne sauce allégée pour y tremper vos nugget's et vos frites.
#cookpadapron2025 #CA2025
Frites et nugget's de poulet au air fryer 😃
Voici un repas équilibré pour seulement 445 calories. Si vous n'avez pas de air fryer vous pouvez faire la cuisson au four. Cette recette est pour une personne vous pouvez bien sûr doubler les quantités selon le nombre de personnes. Ainsi qu'une bonne sauce allégée pour y tremper vos nugget's et vos frites.
#cookpadapron2025 #CA2025
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Commencer par mixer vos biscottes recette ci-jointe ici 👇
- 2
Éplucher vos pommes de terre puis coupez-les en frites. Préparez l'escalope.
- 3
Couper votre escalope en morceaux puis les paner avec la chapelure. Saler et poivrer.
- 4
Ici j'ai le air fryer ninja à deux tiroirs ce qui va me permettre de cuire les deux préparations en même temps. Sinon placer le tout dans un four. Faites cuire pendant 20 minutes à 180 degrés les nuggets de poulet. Et dans l'autre les frites à 180 degrés pendant 20 minutes en ajoutant l'huile mélangez bien le tout. Remuer régulièrement en cours de cuisson. Rajouter du temps si cela vous semble nécessaire surtout pour les frites.
- 5
En attendant réaliser une petite sauce allégée au yaourt. Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Réserver au frais jusqu'au moment de servir.
- 6
Servir bien chaud en parsemant de paprika fumé et de persil. Accompagner de la petite sauce allégée au yaourt.
- 7
Bon appétit.
Cooksnaps
Recettes similaires
Plus de recettes recommandées
Commentaires