Mijoté de légumes aux épices, bouillon de gambas et gingembre

Les épices permettent une cuisine moins grasse, moins salée et toujours plus goûteuse. Elles permettent de relever les plats.
Mijoté de légumes aux épices, bouillon de gambas et gingembre
Les épices permettent une cuisine moins grasse, moins salée et toujours plus goûteuse. Elles permettent de relever les plats.
Instructions de cuisine
- 1
Éplucher le gingembre
- 2
Éplucher l'ail
- 3
Couper ail et gingembre
- 4
Les mettre dans le bol d'un petit robot mixer
- 5
Décongeler la coriandre à température ambiante
- 6
Décongeler le bouillon
- 7
Éplucher l'oignon
- 8
Émincer l’oignon faire chauffer l'huile dans une marmite
- 9
Ajouter l'oignon, l’ail et gingembre faire blondir à feu moyen vif
- 10
Ajouter les épices
- 11
Bien mélanger faire infuser 2 minutes
- 12
Éplucher et laver les carottes
- 13
Couper les carottes en tronçons ajouter la moitié du bouillon dans la marmite mélanger
- 14
Ajouter les carottes bien les enrober
- 15
Éplucher les pommes de terre
- 16
Les couper en gros morceaux les ajouter dans la marmite
- 17
Mélanger laver les courgettes
- 18
Ôter les extrémités puis les couper en tranches épaisses
- 19
Les ajouter dans la marmite mélanger
- 20
Saler verser le reste du bouillon mélanger porter à petite ébullition
- 21
Couvrir baisser à feu doux et cuire 35 minutes en mélangeant de temps en temps
- 22
Ajouter la coriandre mélanger c'est prêt !
- 23
Bon appétit 😋
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