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Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles
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Une photo de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles

Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles

Ma_Petite_cuisine_familiale
Ma_Petite_cuisine_familiale @cook_14091087
Bischheim

Ce midi, j'avais envie d'une salade fraîche. J'ai scruté mon frigo en quête de quelques ingrédients.

Je suis tombée sur de belles myrtilles, 1/2 courgette et 1 vieux bout de fromage. L'idée était là.

Une bonne salade et sa sauce citron et menthe.

Vous pourrez trouver d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com

Ainsi que sur ma page facebook: ma petite cuisine familiale.

Bon appétit!

#céréale #batailleencuisine

Ce midi, j'avais envie d'une salade fraîche. J'ai scruté mon frigo en quête de quelques ingrédients.

Je suis tombée sur de belles myrtilles, 1/2 courgette et 1 vieux bout de fromage. L'idée était là.

Une bonne salade et sa sauce citron et menthe.

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Bon appétit!

#céréale #batailleencuisine

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Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles

Ma_Petite_cuisine_familiale
Ma_Petite_cuisine_familiale @cook_14091087
Bischheim

Ce midi, j'avais envie d'une salade fraîche. J'ai scruté mon frigo en quête de quelques ingrédients.

Je suis tombée sur de belles myrtilles, 1/2 courgette et 1 vieux bout de fromage. L'idée était là.

Une bonne salade et sa sauce citron et menthe.

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Ce midi, j'avais envie d'une salade fraîche. J'ai scruté mon frigo en quête de quelques ingrédients.

Je suis tombée sur de belles myrtilles, 1/2 courgette et 1 vieux bout de fromage. L'idée était là.

Une bonne salade et sa sauce citron et menthe.

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Ingrédients

10 + 20 minutes
3 personnes
  • 100 gquinoa/boulghour
  • 1/2courgette
  • 1morceau de fromage
  • 100 gfromage blanc
  • Quelques myrtilles
  • 1filet de jus de citron (ou 3 bouchons de pulco citron)
  • Menthe ciselée
  • Sel
  • Persil
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Instructions de cuisine

10 + 20 minutes
  1. 1

    Cuisez le quinoa/boulghour comme indiqué sur le paquet. Lavez et coupez la courgette en rondelles puis les rondelles en 2. Coupez le fromage en cubes. Une fois le quinoa cuit, égouttez-le.

    Une image de l'étape 1 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
    Une image de l'étape 1 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
    Une image de l'étape 1 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
  2. 2

    Mélangez le fromage blanc au quinoa avec le jus de citron. Ajoutez les courgettes, le fromage et les myrtilles. Assaisonnez de sel, persil et menthe.

    Une image de l'étape 2 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
    Une image de l'étape 2 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
    Une image de l'étape 2 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
  3. 3

    Servez bien frais.

    Une image de l'étape 3 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
    Une image de l'étape 3 de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles.
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Ma_Petite_cuisine_familiale
Ma_Petite_cuisine_familiale @cook_14091087
le dimanche 03 mars 2019 14h42
Bischheim
Maman de 4 enfants, ma cuisine se veut familiale, simple, accessible à tous. Je fais le plus de choses maison, que ce soit les goûters des enfants ou les friandises.J'essaye de faire aussi souvent que possible, une cuisine zéro déchet et antigaspi.Venez visiter mon blog:https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.comAinsi que ma page facebook:https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/Culinairement vôtre !Ma Petite Cuisine Familiale.
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Commentaires

isabel maloum
isabel maloum @isabel
dimanche 31 mars 2019 21h53
J'aime bien les salades soutout comme quinoa il est faible au gras
Invité
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Mots-clés

Salade Quinoa Boulgour Courgette Fromage Myrtille

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