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Porc Sauté au Germe de Soja
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Une photo de Porc Sauté au Germe de Soja

Porc Sauté au Germe de Soja

La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
île de la RÉUNION (Océan Indien)

ce plat est rapide et facile à faire, en accompagnement de riz blanc, les pousses de Haricots Mungo doivent rester croquant et la viande bien tendre et moelleuse à souhait ;) Ce plat Chinois est rapide et facile à faire, le travail le plus long à faire c'est d'enlever les racines au bout de chaque germes ;)

ce plat est rapide et facile à faire, en accompagnement de riz blanc, les pousses de Haricots Mungo doivent rester croquant et la viande bien tendre et moelleuse à souhait ;) Ce plat Chinois est rapide et facile à faire, le travail le plus long à faire c'est d'enlever les racines au bout de chaque germes ;)

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Porc Sauté au Germe de Soja

La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
île de la RÉUNION (Océan Indien)

ce plat est rapide et facile à faire, en accompagnement de riz blanc, les pousses de Haricots Mungo doivent rester croquant et la viande bien tendre et moelleuse à souhait ;) Ce plat Chinois est rapide et facile à faire, le travail le plus long à faire c'est d'enlever les racines au bout de chaque germes ;)

ce plat est rapide et facile à faire, en accompagnement de riz blanc, les pousses de Haricots Mungo doivent rester croquant et la viande bien tendre et moelleuse à souhait ;) Ce plat Chinois est rapide et facile à faire, le travail le plus long à faire c'est d'enlever les racines au bout de chaque germes ;)

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Ingrédients

Pour 2 personnes
  1. Pour 2 personnes il faut:
  2. 1belle côte échine environ 300 g
  3. 250 ggerme de soja
  4. 1oignon
  5. 3belles gousses d'ail
  6. 2 cmgingembre
  7. 1 cà s de sauce de soja
  8. 1 cà s de sauce huîtres
  9. 1pincée de poivre
  10. 3 cà s d'huile de tournesol
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Commencez par découper l'échine (dans le sens du fil) en petites lanières assez fines, l'assaisonner avec le poivre, la sauce de soja, la sauce huîtres et une cuil à café d'huile de tournesol, remuer bien ensemble et laisser macérer 15 mn
    Passez les germes de soja sous l'eau du robinet, les laisser bien égoutter, puis enlever les racines au bout de chaque germe ;)
    Épluchez l'oignon, l'émincer grossièrement, éplucher l'ail, laver le gingembre, ensuite les piler ou les râper.

  2. 2

    Dans un wok ou une poêle à feu vif, chauffer environ 3 cuillère à soupe d'huile, puis ajouter la viande et laisser dorer 2 à 3 mn, bien remuer régulièrement ;) lorsque la viande commence à bien dorer, le retirer dans l'huile de friture et réserver, conserver l'huile de friture.
    Dans un wok ou une poêle à feu vif, ajouter environ 3 cuillère à soupe d'huile de cuisson de la viande, bien chauffer l'huile, puis ajouter l'oignon émincé, l'ail et le gingembre, bien remuer pendant 30 secondes

  3. 3

    Ajouter une pincée de sel ;)
    Ajouter les germes de soja, remuer vite fait 30 secondes (pas plus)
    Ensuite la viande, les mélanger vite fait aux germes de soja, 20 secondes...pas plus, il faut que les germes restent blanches et croquantes, coupez le feu, c'est prêt

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La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy
La Cuisine Réunionnaise & d'Ailleurs, Rosmy @Pendulas
le lundi 15 avril 2019 12h15
île de la RÉUNION (Océan Indien)
J'aime la cuisine de mon île de la RÉUNION & aussi la cuisine d'ailleurshttps://www.facebook.com/gourmandisedujourRose57/
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  1. 9e pour mungo

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