Menthe séchée

et demi d'eau, ca de thé vert, menthe séchée, bouquet de menthe fraîche ou 1 petit bouquet, Sucre

d'eau, menthe séchée, sucre (sans sucre pour moi)

d'aubergines, pommes de terre, courgettes, poivron, oignon, d'ail, menthe séché, du persil ciselé, d'origan séché, concentré tomate, d'eau chaude, d'huile d'olive

keftas de son meilleur boucher 🥩, fromage blanc 🥛, d'ail 🧄, Fleurs de thym 🌿 à volonté, Menthe séchée 🍃 à volonté, Harissa 🌶️, Sel 🧂

lentilles corail, oignon haché, d'huile d'olive, grosses carottes coupées en dés, pomme de terre moyenne, d'eau, concentré de tomate, menthe séchée, Sel, curcuma, poivre, cumin

concombres du potager (petits), yaourt grec nature 125 g, Du sel, De la menthe séchée

pois chiches cuits, œuf entier (Petit), jus de citron, chapelure, oignon, d’ail, Menthe fraîche, coriandre séchée, cumin, Piment ou poivre, Sel

tranches de melon, Mangue, feuilles de basilic, Quelques graines de sésame, De la menthe séchée, framboises

d'eau, thé vert, bouquet de menthe fraîche ou séchée, Sucre 5 cs (+ -)

pâte brisée, courgettes, oignon, crème bridelice, œufs, feta, Menthe séchée, Sel et poivre

Fraises, Jus de citron, Menthe fraîche ou séchée

quinoa,, tomates cerises de différentes couleurs,, oignon rouge,, feta,, d'olives noires à ia grecque,, feuilles de menthe,, feuilles de basilic,, brins de ciboulette,, d'huile d'olive,, jus de citron jaune,, d'origan séché,, Sel, poivre

petite boîte de pois chiches lavés et égouttés, tomates cerises, concombre, avocat, jus de citron, d'huile d'olive, mélasse de grenade, menthe séchée, Sel, Poivre

pomme de terre, oignon, capre, d'olive noir, pulpe de tomate, pecorino, œuf, poivrons séchées, tomate confite, d'origan séchée, feuille de menthe

endives, avocat, noix, roquefort, Jus d'un citron jaune, d'huile d'olive, Sel, Poivre, Option : menthe séchée

courgettes blanches, bocal de feuilles de vigne, viande hachée, riz rond, 7 épices, cannelle, Sel, Poivre, tomates concassées, concentré de tomates, d'ail, menthe séchée

Kashk, Oignons, Ail, Menthe séchée, Curcuma, Safran, Huile d'olive, Garnitures: noix concassées, les graines de grenade

pois chiches, oignon, d'ail, feuilles de menthe, farine de pois chiches, cumin, bicarbonate, Sel et poivre, yaourt de soja, jus de citron, cumin, d'ail séché

pâtes farcies à la viande (vendue dans les épiceries t, yaourt, d'ail, sel, poivre, concentré de tomates, d'huile, beurre, menthe séchée

poivrons moyens, viande hachée, riz, échalote, tomates, Menthe séchée, Huile d'olive, Sauce tomate, Ail, Sel, Poivre, Piment d'Espelette (facultatif)

grosse cas de thé vert, beau bouquet de menthe poivrée fraîche ou séché, cas de sucre, d'eau

concombre, yaourt nature grec, d'huile d'olive, jus de citron, menthe séchée, d'ail, Sel, Poivre

piments antillais, piments polynésiens (rapportées de Polynésie française pour moi), vinaigre blanc, branche de menthe séchée (du jardin pour moi), oignons (1 blanc,1 rouge,2 roscoff), bombée de gingembre émincé, d'huile d'olive, bombées de persil haché (du jardin pour moi), petites tomates (du jardin pour moi), d'ail, bombée de mélange 5 baies, citrons

Concombre, Pastèque, Feta, Menthe séché, Sel

Riz, Carotte, Tomate, Concombre, Escalope de poulet, Menthe séché, Huile d'olive, Sel et poivre

poulet, riz, d'épice à poulet, d'huile, oignon, piment moulu doux ou fort, karouia (carvi moulu), curcuma, Beurre, Persil haché, Menthe séché en poudre, Sel, poivre

mangue mûre, avocat, peu de mozzarella ou de la straciatella, Quelques graines de sésame, Quelques graines de courge, peu de menthe séchée

graines de chia bio, lait de coco bio, à soupe de sucre non raffiné bio, petite poignée de menthe séchée bio, dizaine de fraises bio, des chips de coco bio

Huile de tournesol, nems, tige de citronnelle (fraîche ou surgelée), carottes, concombre, pousses de soja frais (ou en boîte), d'ail, boeuf coupé en lamelles fines (idéalement filet de boeuf ou faux-filet), Herbes fraîches: menthe, coriandre, basilic., vermicelles de riz séchés, sauce soja,, sauce poisson (nuoc nam)