Plante

d’huile d’olive • tahini (peut être remplacé par une cs de sésames) • sel 1 cc de paprika 1 cc de cumin1 cc de curcuma • d’herbes de Provence ou fraîche romarin thym sarriette origan ☘️🌱🍃🌿🐦‍⬛ • pois chiche

saumon entier sauvage d’Écosse de 2 kgs • filet d’huile d’olive aux herbes (fait maison pour moi avec herbes aromatiques du jardin) • filet de vinaigre rose (fait maison pour moi avec vinaigre de cidre, baies roses et hareng) • feuilles de laurier fraîches (du jardin pour moi) • citron jaune • d’ail marinées (fait maison pour moi recette en lien) • bouquet de thym frais (du jardin pour moi) • grosse pincée de fleur de sel de l’île de Ré • Poivre blanc

courgettes râpées • œufs • parmesan râpé • farine Francine • Sel et poivre • fromage ail et fines herbes • bacon en tranches Herta

paquet de raviolis • champignons de Paris • crème fraîche • oignon • coriandre et ciboulettes (ou herbes fraîches) • sel • d’huile d’olive • paprika fumé

fèves pelées • d’oignons émincés • riz à risotto • bouillon végétal • parmesan râpé + 2 cuil. à soupe • Graines germées • Huile d’olive • Sel, poivre

paupiettes de veau • oignon jaune émincé • champignons de paris émincé ou entier au choix • vin blanc • d’eau • cuil à café bombée de fond de veau • fromage ail et fines herbes • Huile d’olive • Sel, poivre

vin rouge corsé • oignon rose • oignon jaune • carottes (astuce en lien) • morceau de gingembre frais de 5 cm • d’ail (astuce en lien) • bouquet de thym frais ( du jardin pour moi- • branche de romarin (du jardin pour moi) • feuilles de laurier (du jardin pour moi astuce en lien) • d'herbes de Provence (mélange maison astuce en lien) • Sel • poivre concassé (astuce en lien)

paquet de graines à germer • en verre de type confiture • gaze stérile • élastique • Eau

clémentines bio • oranges à jus bio non traitées • miel d’acacia • bâtons de cannelle • feuilles de verveine • à café de cannelle en poudre • Amandes effilées (facultatif)

Poires bien fermes • Verveine sèche • Eau • Cassonade blonde • Chocolat noir pâtissier • Lait • d’amandes effilées

courgettes longues vertes • oignon rouge • oignon jaune • d'épices zaatar • d'herbes mélangées (mélange maison astuce en lien) • filet d’huile d’olive (astuce en lien) • Poivre

Crème liquide entière • Lait d’amandes bio sans sucre • Sucre blond de canne bio • feuilles Feuilles de gélatine bio • Branche de verveine fraîche • Griottes surgelées • Eau

bigorneaux • feuilles de verveine citronnelle séchées • sel

pêches blanches • pêches jaunes • yaourts grec • branche de verveine

feuilles de verveine citronnelle • lait 1/2 écrémé • jaunes d'œuf • fructose + 1 cuillère à café bombée ou autre sucre naturel • crème fleurette entière • pistaches concassées • Extrait de vanille liquide • feuilles de gélatine (4 g) • Petits sablés (votre recette) • Coulis de fruits rouges

eau • miel liquide • verveine menthe citronné fraîche ou sèche • feuilles de menthe fraîche • melon

pêche • citron vert • tiges de verveine • cuil à soupe d’huile d’olive

d'abricot • sucre roux • cuil à soupe d'eau • bouquet de verveine

d'abricot • sucre roux • de crème liquide entière à 33 % MG min • mascarpone • sucre glace • Vanille en poudre • biscuits à la cuillère • Lait • abricots (env.) • Verveine

petits filets de poulet • d’huile d’avocat • d’herbes fraîches (coriandre, shiso, ciboulette…) • avocat • oignon • cumin en poudre • paprika • d’ail en poudre • Le jus d’un demi-citron

quinoa • ratatouille • bœuf haché • tomates séchées • Herbes italiennes séchées • ricotta fraîche • bouquet Persil • Ail • Huile d’olive • Sel, poivre

grillades de porc • d’ail mariné (fait maison recette en lien) • d'herbes aromatiques (mélange maison avec herbes du jardin) • tomates pelées (du jardin pour moi congelées l'été dernier) • sauce tomate (faite maison recette en lien) • feta grecque (astuce en lien) • bouquet de persil (du jardin pour moi astuce en lien) • Sel poivre • bombée d'épices façon méditerranéenne (mélange maison astuce en lien) • parmesan râpé • filet d’huile d’olive (astuce en lien)

pains à hamburger • fromage frais aux herbes • tranches de saumon fumé • avocats • œufs nuage • Sel, poivre

bombée de moutarde de Dijon • petits cornichons au vinaigre • d’huile d’olive à l'ail (faite maison astuce en lien) • vinaigre de malt (rapporté du pays de Galles pour moi) • d'herbes mélangées hachées (mélange maison astuce en lien) • Sel poivre

raviolis au chèvre et miel 🍯 tout prêt • Crème fraîche à 15% de matières grasses • fromage ail et fines herbes • sel et poivre • persil

fromage ail et fines herbes • crème liquide entière 30% MG min • avocat • tranches de saumon • Graines germées

Des œufs bio (j'en compte 2 par personne minimum pour un plat principal + 1 pour la poêle) • peu de lait ou crème fraîche (ou soja pour les personnes sensibles au lactose) • bicarbonate de soude • Des herbes fraîches comme vous aimez • Ghee ou huile d'olive • Sel, poivre

poireaux • poivrons verts cornes • oignon • navets marteaux (astuce en lien) • carottes (astuce en lien) • tomates • bouquet garni (thym, laurier et romarin => herbes du jardin pour moi) • tête d'ail frais (que les enveloppes idée recette en lien pour les gousses) • grillons de porc (pour parfumer la soupe fait maison recette en lien) • courgette • filet d'huile d'olive (astuce en lien) • Sel poivre

d'eau • Les écorces d'1 mandarine • feuilles de verveine • miel

verveine • mandarines • d'eau • sucre • paquet de Framboises surgelées