poireaux • poivrons verts cornes • oignon • navets marteaux (astuce en lien) • carottes (astuce en lien) • tomates • bouquet garni (thym, laurier et romarin => herbes du jardin pour moi) • tête d'ail frais (que les enveloppes idée recette en lien pour les gousses) • grillons de porc (pour parfumer la soupe fait maison recette en lien) • courgette • filet d'huile d'olive (astuce en lien) • Sel poivre