Pan proteico al microondas

Esta receta es deliciosa puedes preparar bastante puerco para una comida familiar o dividir y congelar, es la típica receta americana para preparar hamburguesas o sándwiches , va en horno pero puedes usar una olla de cocimiento lento, este puerco es sencillamente delicioso, se cuece muy lentamente, se marina mínimo 15 horas previamente, así que lo puedes hacer en una olla de cocimiento lento o en un molde milagro que incluire fotos de como es, es una olla que te permite cocinar sobre la estufa como si fuera el horno con resultado espectacular.

Esta receta la vi ayer en una cuenta de Instagram y es súper fácil y rápida. Yo he metido los panecillos al horno con el gratinador para tostarlos un poco pero sino blanquitos para tostadas también está rico!!

Aquí dejo una fantástica idea con queso cottage.Es una receta muy fácil de hacer, que dura bastante tiempo en la nevera, que se puede congelar y que permite tener siempre a mano una opción saludable de pan bajo en calorías y con mucha proteína.Además es SIN GLUTEN.Yo lo uso en el desayuno, tuesto unas rebanadas y las sirvo con aguacate y huevo. O para acompañar al hummus.Adaptaciones- Se puede sustituir la avena en hojuelas por: harina de avena y harina de almendra (misma proporción)- Se le puede añadir frutos secos (nueces, almendras)👩🏽‍🍳 Dificultad de la receta:La de encender el horno.

Sano, rico , nutritivo , fácil de hacer , a mí me ha gustado mucho ... no es un pan de toda la vida , pero está buenísimo ... yo utilizo una que es alta en proteína y lleva levadura y baja en hidratos de carbono más que una harina clásica. Es un pan para el momento , recién hecho está muy bueno... Al lío !

Pan sin harinas y sin gluten.

Me encanta el aroma del pan! pero quiero cuidarme con los hidratos de carbono!

Un pan con forma de beagle, por qué no? Mucha proteína y poco trabajo, así es este pan, que vuela en cuanto lo pruebas 😋🤗.

Hacer pan keto en 5 min, sencillo y rápido de hacer.

Un pollo súper fácil bueno y rápido como si fuera los que compras

Su sabor te sorprenderá !! Fácil y rápido. Alto en proteínas... bajo en grasas y carbos.. no es lo más fit... pero puede valer

Es una forma rápida de hacer un pescado y está delicioso

Después de muchos intentos fallidos, esta es la receta definitiva!

Inspirado en la receta de @vanesa.goals

Tengo dos niños y poco tiempo así que me voy inventando versiones rápidas y sanas.

Ideal para sacarte de un apuro.En apenas 10 minutos, tenemos un pan cocido al vapor, con una corteza suave y miga tierna. Es ideal para hacer en rebanadas, en tostadas, o bien para mojar el aceite de una ensalada como ha sido hoy mi caso.Es una receta de Directo al paladar, con alguna modificación que he hecho en tiempo y grill.

Es una receta específica para deportistas, una manera diferente de tomar la típica proteína en polvo después del ejercicio 😉

Para tomar un postre fresquito bajo en calorías, con alto nivel de proteína y que se hace en un momento al microondas

En tan solo 5 minutos podrás disfrutar de un pan hecho con harina de almendras y mantequilla de cacahuete, rico, saludable y súper esponjoso.

Para acompañar cualquier comida.Las puedes aliñar como mejor te apetezca, con albahaca, pimentón, orégano, ajo... Yo hoy sencillas con un poquito de aove y pimienta molida ya que me van a acompañar con una merluza con tomate.

Pan sin harinas refinadas, sin gluten, bajo en carbohidratos, rápido y delicioso

Flan proteico sin azúcar en 10' (el azúcar está sobrevalorado)

Aunque hacer panes no es lo mío, al microondas, se pueden realizar panes rápidos, fáciles y ricos.

Desde que me compré el nuevo microondas con programa yogur, primero haciendo caso al libro de instrucciones y luego ya mejorando hasta que creo que ya he dado con el punto.En el libro ponía para un solo cuenco de 500 cl. Ahora hago hasta 18 botecitos individuales de cristal de una tirada y súpercremosos. Mi microondas es de 25 litros. Calculad con el vuestro.

Tenéis la video receta en el siguiente link del canal Recetas sanas y baratas, espero que os guste!!!https://youtu.be/LGeynJrI9sE

Desayuno rápido #recetasdulces

Tenía un poco de pan que sobró y se puso duro. Iba hacer pan molido pero me acorde de una receta que tengo de pudín de galletas María al microondas y pensé adaptarla al pan. Así lo hice. Se presta para que le agreguen una cucharada de cacao en polvo, café instantáneo, pasas y frutas confitadas. Lo que más gusten. El caramelo también lo hice en el microondas.

#delantaldorado. Esto del microondas es un no parar.

Un delicioso flan hecho en un momento y aprovechando el pan que nos ha sobrado el día anterior.