Pan proteico

Un pan con forma de beagle, por qué no? Mucha proteína y poco trabajo, así es este pan, que vuela en cuanto lo pruebas 😋🤗.

Pan sin harinas y sin gluten.

Aquí dejo una fantástica idea con queso cottage.Es una receta muy fácil de hacer, que dura bastante tiempo en la nevera, que se puede congelar y que permite tener siempre a mano una opción saludable de pan bajo en calorías y con mucha proteína.Además es SIN GLUTEN.Yo lo uso en el desayuno, tuesto unas rebanadas y las sirvo con aguacate y huevo. O para acompañar al hummus.Adaptaciones- Se puede sustituir la avena en hojuelas por: harina de avena y harina de almendra (misma proporción)- Se le puede añadir frutos secos (nueces, almendras)👩🏽‍🍳 Dificultad de la receta:La de encender el horno.

Sano, rico , nutritivo , fácil de hacer , a mí me ha gustado mucho ... no es un pan de toda la vida , pero está buenísimo ... yo utilizo una que es alta en proteína y lleva levadura y baja en hidratos de carbono más que una harina clásica. Es un pan para el momento , recién hecho está muy bueno... Al lío !

Inspirado en la receta de @vanesa.goals

Es una receta maravillosa sin casi nada de carbos para aquellas personas que desean bajar de peso o simplemente mantenerse espectaculares y saludable controlando el consumo de ese macronutriente (hidratos)

Estos molletes de pan son súper ricos para hacer unas tostadas en el desayuno o un sándwich para merendar. Puedes hacer varios y guardarlos para los siguientes días, incluso congelarlos! #coleccionistadesabores

Bajo en hidratos

Ideal para desayunos y cenas saludables. Proteico y bajo en carbohidratos.

A mi que me encantan las pizzas pero intento cuidarme. Esta es una forma sana de comer pizza.

Comienza el día con un desayuno caliente rico en proteínas.Información nutricional315 kcalRico en carbohidratos (bajo en azúcares) y rico proteínas

Podéis usar perfectamente cualquier harina que uséis yo uso esto por comodidad, tiempo, y no meter tantos carbos

Fue mi cena tras una tarde de entrenamiento con un yogur natural de postre.

Para empezar la mañana con buena energía! 💪

Brownie proteico, sin azúcar apto para dietasdate un capricho sin engordar !!!!😊

A mi peque se las he puesto con chocolate negro y coco rallado, para mí, con rodajas de tomate y pavo. Súper completo y adaptado a todos. Ideal para ir compensando los excesos que están por llegar....#mirecetario #teamtrees #1receta1árbol #fit #elgordodecookpad

Disfruta de esta fantástica receta sin remordimientos. Está riquísima y es muy sana y sin hidratos. Perfecta para consumir entre semana sin colarnos. Y de noche! #sorpresas

Segundo bizcocho que hago ,me queda todavia con los gramos, pero esta muy bueno, podeis probarlo cambiando sabores, cada uno del que le guste más... y muy facil de hacer.

Las cantidades son para que salga grande, de las básicas hice el doble.

Hace unas semanas que volví en serio con el gimnasio y para complementarlo además de dieta sana que suelo llevar siempre, los desayunos son algo fundamental. Un aporte correcto de proteína de calidad en el desayuno nos ayudará a mantener el apetito más a raya durante el resto del día y a tener nuestro metabolismo más activo.

Este es un bizcocho pensado para tomar en el desayuno antes de un entreno en que necesitemos energía para poder llevarlo acabo.

Te apetece una merienda rica en proteínas? A mí me chifla esta! Sana y deliciosa

Buscaba una base consistente que no llevara nada de harinas y que se pudiera comer con las manos

Vamos a disfrutar del momento dulce del día. Súper cheesecake de proteína. Muy fácil de hacer y realmente un sabor muy rico.#queso

Necesitaba una idea de comida/cena que cumpliera con el requisito de que fuera saludable y fácil de llevar.Así que se me ha ocurrido innovar un poco con algunos ingredientes que no suelo usar a menudo.Está realizada con soja texturizada, por lo que el aporte de proteína en esta receta es elevado.Puedes usar las verduras que desees y hacer los cambios que quieras. Esta, es una de esas recetas que admite múltiples opciones.