Flan proteico microondas sin azúcar
Francho @cook_16236388
Flan proteico sin azúcar en 10' (el azúcar está sobrevalorado)
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezclar los huevos con las claras y batir en un mezclador de batidos durante 1' aprox.
- 2
Añadir la bebida de soja, la esencia de vainilla y la estevia al gusto, en mi caso una dosis de 2g de esencia de vainilla y 8 gotas de estevia líquida y volver a batir hasta que todo esté bien mezclado.
- 3
En un bol plástico echar en el fondo el sirope de chocolate, al gusto, yo, aproximadamente usé 10g
- 4
Verter en el bol la mezcla, con cuidado para no mezclar mucho con el sirope y que este se quede en el fondo
- 5
Meter en el microondas sobre 5' aproximadamente a máxima potencia dependiendo del microondas, y controlar hasta que la mezcla empiece a subir, en ese momento retirar del microondas y estará listo para tomar, aunque está mejor frío, dejar reposar unos minutos y dejar en la nevera hasta el día siguiente.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francho le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/9240667
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
Flan fit proteico.(microondas)
#1receta1arbol
Flan al microondas
Si tienes un antojo de dulce vas a tardar muy poco en preparar este flan
Flan al microondas
Receta para hacer al microondas.
Flan de proteínas al microondas !!
Su sabor te sorprenderá !! Fácil y rápido. Alto en proteínas... bajo en grasas y carbos.. no es lo más fit... pero puede valer
Flan al microondas
Flan al microondas
Es una receta rápida y nada complicada
Flan de plátano sin azúcar al microondas
🍌🍌🍌#nuriceta
Flan proteico
Solo 150 kcal por flan y da para dos personas un flan
Flan microondas para diabéticos
Flan proteico de huevo sin azúcar 🥚
Flan rápido en microondas
Flan con pan al microondas
Un delicioso flan hecho en un momento y aprovechando el pan que nos ha sobrado el día anterior.
Flan en el microondas
Hoy un postre rápido, flan en 5 minutos en el microondas.
Flan de leche microondas
Flan de plátano -sin azúcar y en microondas-
🍌🍌🥚🥛Un dulce excepcional, no lleva azúcar ni endulzante y además está riquísimo, desde luego todo se debe a los plátanos que han de estar en su punto –no como los de la foto- 😁😁
Flan de leche en microondas
Flan confinado al microondas
Hoy me he atrevido hacer un flan, rico y rápido de elaboración. Porque confinado? Pues porque como ahora es la moda de lo que estamos viviendo, pues me ha parecido original el nombre, para darle un toque de humor, no nos queda otra.😂
Flan de chocolate proteico
No me pude resistir a hacer esta delicia 😋😋🤪
Flan de coco keto en microondas
Saludable, sin azúcar. Sin leche y muy bajo en carbohidratos. Muy rápido. Me ha quitado el mono de dulce. Muy rico!!
Flan de dulce de leche al microondas
Flan de dulce de leche al microondas, fácil y rico!
isabelfarach 
Flan de café rápido al microondas
En tan solo 10 min podrás tener listo este aromático flan de café, su sabor es suave y sedoso, pero la mejor parte de este postre es que se puede preparar con anticipación y refrigerarlo para servirlo cuando te apetezca.
Flan 10 minutos microondas
Muy sano y rápido de hacer
carmen 
Flan de café microondas
Flan de plátano al microondas
Preparamos este fácil y rico flan de plátano. Para esta receta utilizamos un molde rectangular apto para microondas, podéis usar un tupper de cristal. Empezamos.
Flan de Nutella al microondas
En esta ocasión os presento un sencillísimo flan de Nutella, realizado en el microondas.
Flan con galletas de avena, manzana y stevia (microondas)
Realmente buenísimo 😉. Le he puesto en vez de azúcar stevia, aunque las galletas y el caramelo llevan, pero para que tenga menos azúcar le puse unas gotas de stevia. Es muy fácil y rápido de hacer en el microondas, en un momento tenemos un postre delicioso.
Flan de peras al microondas
Aprovechando que tenía las ultimas peras de mi peral casero y continúa el exceso de huevos de nuestras gallinas, os presento un flan similar al que os presente hace unas semanas “Flan de magdalenas al microondas”, en esta ocasión también con forma de rosca, puesto que se trata de una receta de flan que trabajando poco se puede realizar un estupendo y fácil flan con forma de rosca.Receta de flan de magdalenas:http://jorbasmar.blogspot.com.es/2016/08/flan-de-magdalenas-al-microondas.html
Flan de huevo keto al microondas
Que tienes antojo de dulce pues este postre keto es súper rápido de hacer y además muy 😋
Flan al horno y sin azúcar
Marta 
Flan sin azúcar
Que buena la textura de los flanes...#asisoyyo el dulce de hoy este flan de huevo
Yolanda Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/9240667
Comentarios (13)