Black Angus sobre parmentier de cebolla caramelizada, patatas asadas y espárragos trigueros

David Márquez
David Márquez @davemarquez
Madrid

Una receta llena de proteínas y miles de sabores. No es la ideal si estás a régimen, pero de vez en cuando hay que darse un placer al paladar. Si la cebolla no te gusta, cambia la receta por calabaza asada en el parmentier. Se puede maridar con un Tinto D. O. Ribera del Duero como es el Protos Crianza.

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Ingredientes

60'
  1. 1000 gEntrecot Black Angus
  2. 2 CucharadasAceite de Oliva Virgen Extra (A.O.V.E.) (Para hacer los entrecot)
  3. Sal Máldom
  4. 150 gEspárragos Trigueros (Guarnición)
  5. 1 CucharadaA.O.V.E. (para los Espárragos)
  6. Para las Patatas Asadas con Hierbas Provenzales y Pimentón
  7. 600 gPatatas (Guarnición)
  8. 4 CucharadasA.O.V.E. (para asar las Patatas)
  9. Sal Fina
  10. Hierbas Provenzales en polvo
  11. Pimentón de la Vera
  12. Para el Parmentier de Cebolla
  13. 270 gPatata
  14. 300 gCebolla
  15. 60 gNata
  16. 20 gMantequilla
  17. Pimienta Negra
  18. 100 gMálaga Virgen D.O. P.X. (Pedro Ximénez) (1/2 Taza)
  19. 100 gCaldo de Pollo (190 g de agua y 10 g Pastilla de Caldo concentrado de Pollo y usamos la mitad)
  20. 1000 gAgua
  21. 4 Puñaditos Sal Fina Para la Cocción de la Patata

Paso a paso

60'
  1. 1

    Se pone un cazo al fuego fuerte (4 de 6) y se ponen 1000 g de agua y cuando rompa a hervir se añade la patata con 4 puñaditos de sal ina. Se dejan 20-25’ hasta que esté blanda (Se comprueba con un tenedor y si entra bien, es que está blanda). Se reserva en un bol.

  2. 2

    En una fuente colocamos sobre papel de hornear esparciendo por él un chorro de A.O.V.E y sal para impregnar la Patata (guarnición) limpia y cortada a tacos. Después de impregnar la base con el A.O.V.E. y la sal, por arriba añadimos sal, Hierbas Provenzales, Pimentón y A.O.V.E. y la introducimos al horno previamente caliente 30’200ºC colocado en la rejilla del medio.

  3. 3

    Pasado el tiempo, lo sacamos, lo damos la vuelta, esparcimos de nuevo con hierbas provenzales, pimentón, un buen chorro de A.O.V.E.y lo introducimos otros 30’ a 200ºC. Sincronizaremos con la carne para cuando se sirva quede todo caliente (habrá que calcular el tiempo de horneado para terminarlo justo cuando terminemos los entrecot).

  4. 4

    En un wok al fuego a baja potencia (2 de 6), añadimos la cebolla picada con 22 g de Mantequilla y dejamos pochar hasta que se caramelice. Cuando esté, subimos el fuego a máxima potencia, e introducimos el Málaga Virgen para que reduzca. Se añade al bol donde tenemos las patatas.

  5. 5

    Machacamos con el tenedor la patata y la cebolla y añadimos la mantequilla, seguimos aplastando, añadimos la nata, el caldo de pollo, previamente calentado en el microondas 1’40’’) y añadimos pimienta negra, y terminamos de mezclar con la batidora. Lo pasamos a una fuente adaptada a microondas y lo reservaremos casi hasta el final, que lo calentaremos en el microondas 1’40’’

  6. 6

    Se pone en un Wok a máxima potencia (6 de 6) una cucharada de A.O.V.E. y cuando esté caliente añadimos los espárragos y un puñadito de sal fina. Los dejamos hasta que se empiecen a dorar y en ese momento lo bajamos el fuego a media potencia (3 de 6). Lo sincronizaremos también con los entrecot para servir todo junto en caliente.

  7. 7

    En una sartén a máxima potencia (6 de 6), se ponen 2 cucharadas de A.O.V.E. y cuando esté caliente, se añaden los entrecot y se doran al gusto.

  8. 8

    Por último se emplata poniendo como base el parmentier de cebolla, encima el entrecot de Black Angus, a un lado los espárragos trigueros y al otro lado las patatas asadas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

David Márquez
David Márquez @davemarquez
Madrid
Me encanta cocinar y la comida sana👨🏻‍🍳
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