Merluza a la plancha con revuelto de huevos y atún

Hola a todxs! Últimamente estoy siguiendo una dieta astringente, por que tengo problemas de estómago, por lo cual estoy comiendo más suave a ver si todo vuelve a la normalidad. La cosa es que estoy intentando darle pequeños toques a las comidas básicas para que no sean tan cansadas , pero también os digo, que es una comida baja en calorías así que si estáis intentado mantener peso, o dieta de gym, no dudéis en apuntarla 😊 #1receta1arbol

Fácil de hacer y bueno de comer

Está muy rico, rápido y fácil de hacer

La receta para la ración semanal de salmón. Con una técnica para los huevos revueltos para que queden más cremosos que descubrí hace poco.

Una receta muy sencilla de hacer y está deliciosa.

Para compartir en el aperitivo , este revuelto se prepara en 3 minutos y con mini tostas o rosquilletas, tibio y recién hecho está delicioso.#aperitivoscocconservas

Receta muy Saludable y con un toque de ajo-perejil

Revuelto de huevos con cebolletas tiernas, ajos, atún rojo en aceite de oliva y hierbas aromáticas frescas.

Esta es una receta de esas para salir al paso a la que le tengo mucho cariño. Este plato nació durante mi servicio militar, por ser económico y porque nunca faltaba unas patatas fritas, una lata de atún y un huevo, suficiente para saciar el hambre, pero a la vez exquisito. En este método de cocción de la patata al microondas, suelo dejarle la piel, lavándola bien.

#dominó #2ingredientesprincipalesEsta receta le da un toque diferente a la versión clásica de revuelto de bacalao y patatas. Dicho esto, el Bacalahu à Bráz remonta su origen en Portugal, en Macao.

Es una buena forma de introducir el pescado en la dieta de los niños

La receta nace de que la otra noche mi mujer me pidió que hiciese yo la cena y, a ser posible, algo que fuese ligero porque se encontraba algo pesada de estómago. Así que puse en juego mi imaginación y salió este plato.

La probamos en un restaurante y nos dijimos que era una idea genial para una cena bien completa de proteínas y con verdura.

Un plato muy sencillo y muy sabroso, que nos puede servir de primero, de relleno o de guarnición.

Esta me la inventé porque me iban a caducar los huevos al día siguiente y tiré de lo que tenía en la cocina. Me gustó la mezcla y la volveré a hacer (la próxima vez con fotos)

#mirecetario

Cena ligera y rápida.

Ligera pero intensa

#RevistaCookpad

Lo confieso: soy la peor comedora del planeta (y parte del universo).Hasta el momento la verdura que mejor logro camuflar en mis comidas, son las espinacas, así que hoy vamos a preparar un sencillo pero rico revuelto con ellas.

#CookpadCocinaConAlexa me gusta esta receta porque con pocos ingredientes se hace un plato sano y rico

Perfecto para cuando no tienes tiempo de cocinar.

#micenaHoy he preparado este revuelto para cenar muy fácil y está delicioso

Un plato rápido, fácil y sabroso, solo mezclando algunos ingredientes con huevo. Podemos hacerlo para una cena perfecta y sana.