Ensalada muy nutritiva. Perfecta para comer pescado sin darte cuenta.

Una comida rápida y con pocas calorías.

Plato muy fácil de preparar y es ideal para una cena rápida.

Este plato es de dieta, ó para las personas que tienen colesterol ya que la merluza es a la plancha.Espero que os guste

#cookpadconlekue #delantaldorado sacándole partido a lékué con estos sabrosos medallones de merluza

#revistacookpad

Algo diferente de comer la merluza

Una ensalada muy rica que se puede tomar como plato único.

Ensalada de merluza

Lo de baja temperatura suena a alta cocina, pero es una cocción en la que el alimento se hace en su propio jugo y conserva todos sus sabores y por supuesto sus nutrientes ya que es un tiempo breve y sin llegar a los 100° .

Una ensalada diferente para aprovechar un poco de merluza que nos había sobrado el día anterior. Además el contraste con la naranja le da un sabor muy bueno.

Una receta súper sana y con un monton de propiedades, sin sal.

La merluza y la quinoa carecen de mucho sabor. De esta manera todo el conjunto gana.

#JugandoEnLaCocina y combatiendo el calor.

Rápida y deliciosa.

Mi hija comienza todas sus comidas con una ensalada. Esta es súper sencilla y baja en calorías. Pero con todos los beneficios de la remolacha. Es antioxidante porque contiene becaroteno; tiene hierro, importante para la anemia; tiene fibra; etc.

#delantalcookpad2025

Estupenda ensalada para el Fin de Semana.

Podemos encontrar remolacha en diferentes variedades, entre las que destacan la remolacha blanca y la remolacha roja, si bien ambas son muy consumidas, de las cuales aprovechamos tanto la raíz como las hojas, la remolacha roja es la que encontramos normalmente para consumo cotidiano y la blanca suele ir destinada a la producción de azúcar o alimentación de ganado.Como bien hemos indicado, estamos ante un alimento rico en antioxidantes, justo lo que necesita nuestro hígado para desintoxicarse, depurarse y mantenerse sano. La remolacha gracias a sus efectos depurativos se hace esencial en dietas para enfermos de hígado graso, cirrosis o hepatitis. No nos extrañe encontrar nuestra orina teñida de color rojo o rosáceo tras su consumo, ¡tranquilo! es normal, su potente pigmentación va más allá.#libro2#1receta1arbol

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Inspirado en el plato Harvard, una cena ligera y muy saludable, ideal tras una tarde de entrenamiento.