Pasta teriyaki con carne picada

Es la receta de mi madre, pero un poco modificada

Una receta sencilla y nutritiva

#RRR Debido a mis intorerancias recién descubiertas tengo que innovar platos baratos y resultones.

Lamento no tener más fotos, pero fue una improvisación rápida y como quedó muy bueno ...

La especie es opcional pero si tenéis cerca de donde viváis tiendas marroquíes cogerlaPuede que lo vendan en otras supermercados(Yo personalmente todas las especias las cojo en establecimientos marroquíes están mucho más baratas y las especias son mucho mejores)

Tenía ganas de hacer esta mezcla y hay que ver que rico estaba. La salsa teriyaki le da un toque dulce y me gusta la mezcla de dulce y salado.#mirecetario

#weekendreto Con unos restos de verduras que tenía en la nevera, una pasta sobrante y un par de cucharas de salsa teriyaki, he cocinado un plato de pasta delicioso.

Pasta muy calorica para cuando me quiero dar un buen banquete.

Fácil, rápida y riquísima; seguro que gusta a todo el mundo.

La hacían en el cole al que iba de pequeña y me encantaba, años después la cocinera me dijo que el truco de que quedara tan cremosa era simplemente añadirle ‘Philadelphia’.

Estupendo plato para cualquier día de la semana No te lo pierdas.

Una receta sencilla y riquísima que tendrás lista en un momentito!

Esta manera de preparar la pasta se puede considerar una receta de aprovechamiento. Suelo hacerla al día siguiente de cocinar espinacas a la crema, siempre suele sobrar y le sienta de maravilla a cualquier tipo de pasta. Para que el plato sea más contundente le añadimos carne picada, ideal para estos tortellini rellenos de carne. Con estos ingredientes no necesita ninguna salsa adicional, por lo que se trata de un plato saludable idóneo para reponer energías con el aporte necesario de proteínas y verduras.

Me encanta el brócoli de todas las maneras, además tiene muchas propiedades, vitaminas y minerales.El brécol es una de las verduras más nutritivas. Una ración de 200 g de brécol cubre con creces las necesidades diarias de vitamina C de un adulto, ya que aporta casi el cuádruple de la que se necesita. También satisface enteramente los requerimientos diarios de ácido fólico y dos terceras partes de los de vitamina A. Sin apenas calorías, es una fuente notable de calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2 y B6 y también aporta dosis sustanciosas de yodo, cinc, cobre y manganeso.

Fácil de preparar y muy rica

Este es el plato de supervivencia básico, que con un poco de ganas, puede mejorar enormemente.

El punto que se le dá a este plato, es que la verdura esté aldente y no muy pochada. Se le puede añadir toda clase de verdura que guste, y las especias le dan un sabor espectacular. Me gusta jugar con la mezcla de ellas y el resultado es especial al paladar....También con carne de ternera o atún, se puede sustituir o cambiar la variedad de pastas que hay, todo al gusto de cada cual...